Самостоятельная онлайн медитация на уверенность в себе, которую нетрудно практиковать в домашних условиях с обязательной регулярностью, открывает перед вами обширные . К примеру, медитация на силу рода позволяет практику подключиться к эгрегору своего рода. Энергоинформационное поле, объединяющее людей, связанных между собой определенным образом, дает при необходимости мощную энергетическую подпитку. Это может быть религиозный эгрегор, профессиональный, эгрегор творчества. В данном случае нас интересует семейный или родовой эгрегор.
Могучая сила рода – техника для подключения к родовому эгрегору
Для эффективной и полной жизни индивиду необходим родовой эгрегор, который предоставит энергетическую структуру, каркас, который будет питать и поддерживать тонкие структуры человека. Самостоятельная медитация на уверенность в себе с подключением к семейному эгрегору, который формировался в течение столетий, желаниями, поступками, установками, устремлениями, целями, достижениями ваших родичей, чьими прямыми потомками вы являетесь.
Проявлениями контакта и тесной связи с родовым эгрегором
является совесть человека. Поэтому, делая сильную медитацию на связь с эгрегором, очень лично, наедине с собой проанализируйте, какое место в ваших размышлениях, образе поведения и действий занимает мотивация совестью. Это и будет ответ на вопрос о степени вашего подключения к родовому энергетическому полю. Сила рода – великое дело, а красивая медитация на энергетическую поддержку рода открывает вам секрет и неиссякаемый источник духовной силы. Человек без поддержки собственного рода, что дерево без корней. Он попросту нежизнеспособен. Холостяки, одинокие женщины, бездетные семьи – последние в роду.
Бесплатная онлайн медитация на уверенность в себе – поддержка эгрегора рода
Когда ваши действия соответствуют устремлениям рода, вы обретаете родовое сознание. Имея связь с эгрегором, вы можете пользоваться родовой памятью и всеми знаниями, которые накоплены и сохраняются в ней. Это и является тем, что принято называть
здравомыслием. Простая и эффективная онлайн медитация на уверенность в себе
помогает подключиться к родовому эгрегору, и действовать правильно. Сегодня, как никогда, важно понимать жизнь прошлых поколений. Через это идет оживление большинства родов, отсеченных от своих древних корней столетие назад кровавыми событиями революции и повсеместным насаждением атеизма и материализма.
У прежних поколений существовал обряд благословления. Благословить детей, значит, укрепить связь поколений, не потерять связующих нитей. Благословляли родители
свое семя – своих сынов и дочерей, на свершение полезных дел, на создание семьи. Это очень просто – благословите сына утром, когда он идет в школу, или дочку, собирающуюся на свидание, и вы подключите детей рода, и поставите мощную магическую защиту. Вы можете сделать для себя защиту рода, обращаясь в домашней медитации к силе рода, регулярно совершая мощную медитации на уверенность в себе.
Хотите стать уверенным в себе? Добиваться своих целей и не замечать препятствий? Повысить свою значимость в собственных глазах?
Нет ничего проще! Ежедневные аффирмации на уверенность в себе способны превратить вас в такого человека!
Привет всем читателям сайта « »!
Не секрет, чтобы добиться успеха в какой-либо области жизни, необходимо быть уверенным в своих силах и своих возможностях человеком. Это решает многое (если не все) так как, по Закону Притяжения — все, что происходит в вашей голове и ваших мыслях – неминуемо будет притянуто в вашу жизнь.
И если эти ежедневные мыслеформы будут пропущены сквозь призму неуверенности в себе и заниженной самооценки, то с большой долей вероятности в вашей жизни будет реализован негативный сценарий и отброшены в сторону все благоприятные возможности.
Когда мы не уверены в себе, то чаще всего говорим с собой в негативном ключе, обвиняя или в чем-то упрекая себя. Тем самым занижая свою самооценку. Поэтому так крайне важно сохранять позитивный настрой в отношении самого себя и чувствовать себя уверенно в любых жизненных ситуациях.
Человек, не верящий в себя и в свои силы, обречен на неудачи.
Он буквально запрограммирован на них. Ведь он лишает себя самого главного – ВОЗМОЖНОСТИ ДЕЙСТВОВАТЬ и смело идти вперед навстречу своей Мечте. Тот, кто не уверен в в своих силах — парализует свою волю. Он ничего не делает для осуществления своих желаний, считая, что все уже предрешено и ничего не изменить.
И со всем этим чудесным образом справляются аффирмации на уверенность в себе.
Ниже будут приведены формулировки позитивных утверждений для выработки уверенности и повышения личной самооценки. Также вы можете прослушать или скачать . Используйте их на протяжении дня, а также перед сном или сразу после пробуждения. Эти мощные установки помогут вам изменить свое отношение к себе и повысить ваш «личный рейтинг» в собственных глазах.
Для того, чтобы вас любили, не надо себя менять. Измените лишь ОТНОШЕНИЕ к себе и все встанет на свои места
По моему глубокому убеждению, самой главной аффирмацией на уверенность в себе является фраза «Я люблю тебя!» , сказанная самому себе. Потому что ЛЮБОВЬ К СЕБЕ самому является первоосновой. Без этого чувства ни о какой уверенности в себе не может быть и речи.
Упражнение
Подойдите к зеркалу, загляните себе в глаза и вслух скажите «Я люблю тебя!» 12 раз подряд. Повторять утром и вечером на протяжении месяца.
Аффирмации на уверенность в себе
- Я – абсолютно уверенный в себе человек!
- Я люблю в себе всё, до мельчайших деталей!
- Мои мечты сбываются и я уверенно иду к своим целям!
- Я осознаю всю ценность моей жизни!
- Я имею право идти своим путем и исполнять свое жизненное предназначение!
- Я всегда добиваюсь своего!
- Я верю в себя и в свои силы!
- Я сам несу ответственность за свою жизнь!
- Я чувствую себя уверенно в любой ситуации!
- Я люблю себя!
- Я выбираю самые лучшие мысли!
- Я разговариваю спокойно и уверенно!
- Я принимаю свою индивидуальность!
- С каждым днем я все более уверен в своих силах!
- Я уважаю свои способности и таланты!
- Моя походка излучает уверенность!
- Я – хозяин своей жизни!
- Я достоин самого лучшего в жизни!
- У меня несгибаемая воля и сильный характер!
- Я уверен в завтрашнем дне!
- Я способен на многое!
- Я просыпаюсь с мощной уверенностью в себе!
- Вселенная заботится обо мне!
- Я свободен от всех ограничивающих убеждений!
- Я уверенно выражаю собственные мысли!
- Каждое утро я просыпаюсь с чувством огромного спокойствия и уверенности в завтрашнем дне!
Хотите знать правила составления аффирмаций?
Если вы страдаете от неуверенности в себе, вам может помочь медитация на уверенность в себе . В интернете существует множество ресурсов о том, как медитировать. Для меня медитация — это расслабленное тело и спокойный созерцательный ум.
Когда вы медитируете, вы полностью расслабляетесь, вы спокойны, все проблемы и страхи уходят на задний план. Когда вы все глубже и глубже погружаетесь в медитацию, вы отбрасываете эго и воссоединяетесь с той частью себя, которая гармонична, счастлива и свободна.
Вы можете не верить, что часть вас всегда счастлива и спокойна, но это так. Просто вам, возможно, не удавалось достаточно отодвинуть ваш беспокойный ум, полный страхов, и испытать то счастье и гармонию, которая внутри каждого из нас. Практикуйтесь в медитации, и вы обязательно почувствуете эту счастливую и свободную часть себя. Когда вы достигаете этого удивительного состояния умиротворенности, вы начинаете видеть себя и всё в своей жизни под другим углом.
Закройте глаза. Спокойно подышите несколько минут. Позвольте себе полную сосредоточенность на своих ощущениях. Пройдите вниманием по своему телу. Отпустите напряжение из тела, начиная со стоп, поднимаясь вверх по ногам, бедрам, позвоночнику, плечам. Уделите особое внимание расслаблению шеи и мышц лица. Если возникают какие-то мысли в голове, не заостряйте на них внимание, пусть они спокойно проплывают, как облака в небе. Вы спокойны и расслаблены. Ваше дыхание спокойное и ровное.
Вокруг вас океан жизни, а вы песчинка в этом океане осознанности, в этой огромной вселенной. Все ваши страхи и проблемы не так уж и важны на фоне этой огромной вселенной. Вы расслабляетесь все больше и больше.
Вы не отдельная изолированная частичка в океане жизни, а вы одно целое с этим океаном. Подышите вместе с океаном осознанности: вдох-выдох, вдох-выдох… Всё вокруг Единое Целое, а вы – часть этого Единого Целого. Вам нечего бояться.
Побудьте в этом состоянии единения со всем вокруг какое-то время и можете выходить из медитации.
Или вы можете продолжить, уже непосредственно адресуя свои страхи и неуверенность.
Включение аффирмаций в медитацию на уверенность в себе
Выберите одну или две , с которыми вы хотите поработать. Вы лучше всех знаете свои слабые места, поэтому только вы сами можете составить самые эффективные аффирмации для коррекции своих недостатков, своих негативных убеждений. Начните вслух произносить выбранную аффирмацию в течение 10 минут.
Если вы страдаете от депрессии или очень низкой самооценки, у вас может возникнуть желание поплакать или как-то еще выплеснуть свои эмоции во время произнесения аффирмации. Это нормально, не сдерживайтесь, разрешите себе освободиться от этих эмоций. Продолжайте регулярно медитировать.
Включение визуализации в медитацию на уверенность в себе
Представьте себя уверенным и спокойным, таким, каким вы хотите быть. Создайте яркую, детальную вдохновляющую вас ‘картинку’, где вы такой, каким хотите себя видеть. Как вы будете выглядеть и говорить? Как люди будут реагировать на уверенного вас? Включите все органы чувств (не только зрение, но и слух, осязание, обоняние, вкус). Чем детальнее вы будете всё представлять, тем лучше. Визуализируйте в течение 10 минут. Желательно делать это каждый день, чтобы заменить старый образ себя — неуверенного человека, на новый образ себя – уверенного и успешного.
Медитация на уверенность в себе и любовь к себе (авторы: Эд и Деб Шапиро)
Сядьте удобно. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Сосредоточьтесь на своем дыхании, как оно воздух входит в ваше тело и как выходит из него.
Перенесите внимание на своё сердце. Подышите своим сердцем: вдох-выдох, вдох-выдох. Когда вы вдыхаете, представьте, что ваше сердце наполняется Божественным Светом, открывается и смягчается. Когда вы выдыхаете, представьте, что из сердца уходит всякое напряжение и сопротивление.
Добавьте образ себя в своё сердце, или повторяйте своё имя, оставаясь вниманием в сердце. Чувствуете, как любовь и нежность вашего сердца окутывают ваш образ. Продолжайте дышать сердцем и повторяйте про себя: «Я освобождаюсь от сомнений и неуверенности. Я счастлив, все складывается самым благоприятным для меня образом». Медитируйте 5-10 минут. Это упражнение является замечательным началом дня.
Эта медитация развивает любовь, доброжелательность и уважение к самому себе. Со временем, любовь к себе рассеет вашу неуверенность и сомнения в собственных силах.
Ключ к успеху – это регулярное проведение медитации на уверенность в себе .
