Ты есть то, что (и как) ты ешь.

Народная мудрость

Любой автовладелец внимательно следит за тем, что он заливает в бензобак своей машины. Никому не придет в голову заправить гоночную машину дизельным топливом или этилированным бензином. И при этом, как ни странно, большинство людей практически не задумываются о том, чем они кормят свой организм. Они едят практически все, что им предлагают, или все, что им кажется вкусным, не задаваясь при этом вопросом, что будет с их телом в результате питания недоброкачественными продуктами. Вообще-то, логично было бы предположить, что наше тело может хорошо работать только тогда, когда оно получает соответствующее, «подходящее» для него питание.

Сырые овощи, фрукты, салаты и свежевыжатые соки - как раз то питание, которое мы усваиваем лучше всего. Если присмотреться к нашим ближайшим родственникам, человекообразным обезьянам, бросается в глаза тот факт, что, находясь в естественной для них среде, они не знают, что такое болезни, и до самой старости остаются бодрыми и жизнерадостными. Потому что в естественных условиях они питаются натуральными сырыми продуктами. Даже орангутанг, животное, своей силой намного превосходящее человека, питается только растениями, если, конечно, не считать пару-тройку насекомых. Попробуйте на протяжении определенного периода времени питаться только фруктами, сырыми овощами и салатами. Гельмут Вандмейкер, пожалуй, самый последовательный пропагандист сыроедения, рекомендует принимать еще дополнительно витаминные препараты, в частности витамин С.

Для сохранения нашего энергетического баланса важно, когда, что и в каком сочетании мы едим. Трудно перевариваемая пища требует для своего усвоения больших затрат энергии, и тогда энергии не хватает на занятия спортом, игры или обучение.

Так, белковая пища (вроде сыра) в сочетании с углеводистой (например, с макаронами) трудно переваривается, и продукты будут долго лежать в желудке, вызывая тяжесть. Нам необходимо переосмыслить наш подход к питанию и понять, что мы становимся сильнее и крепче не оттого, что съедаем много продуктов. Пища нам требуется в небольших количествах, но при этом она должна быть питательной и хорошо сочетаться с другими продуктами.

Чтобы помочь своему телу очиститься от продуктов переработки - а это происходит в первой половине дня, - многие специалисты в области питания рекомендуют есть с утра только фрукты, и при этом в неограни ченном количестве. Фрукты легче всего перевариваются, и у детей остается много энергии в первой половине дня для питания серого вещества головного мозга.

В обед и вечером мы должны съедать по большой тарелке сырой пищи - салата или фруктов. Проростки зерновых и бобовых культур, различные семена, семечки содержат большое количество жизненно важных энзимов и витаминов. Проращивать семена можно без особого труда на подоконнике, используя стеклянную посуду и марлю. Как это сделать, очень хорошо описано в книгах Энн Вигмор «Пшеничные ростки на вашем столе» и «Проростки - пища жизни»*.

У меня был период, когда я пару лет питалась только сырой пищей, и она мне очень нравилась. Я тогда родила сына и кормила его грудью два с половиной года. Если вам требуется большое количество жизненной силы, питайтесь пророщенными семенами различных растений, в том числе зерновых и бобовых.

Я уже пятнадцать лет не употребляю молоко и молочные продукты - с точки зрения приносимой для организма пользы они являются довольно спорным продуктом, ведь у очень многих людей молочный белок вызывает аллергию. Китайцы и японцы практически не употребляют молочных продуктов и чувствуют себя при этом прекрасно. Мало того, по сравнению с североамериканцами и европейцами, больше всех употребляющими в пищу йогурты, сыры, творог и другие молочные продукты, они меньше страдают от остеомаляции. Кроме того, нам следует избегать употребления в пищу сахара и белого хлеба, поскольку они являются пустыми углеводами и отнимают у тела витамин В12, в котором так нуждаются наши нервы.

Жить и давать жить другим

Мясо не следует есть совсем, или уж если есть его, то хотя бы делать это достаточно редко. Разница между растительной и животной пищей состоит прежде всего в количестве поглощенного ею солнечного света. Фрукты и овощи содержат в себе столько солнечного излучения, что их можно считать конденсированным светом. В отличие от них, мясо представляет собой совершенно «мертвый» продукт. Его вибрации намного ниже, поэтому они не способны питать наше тонкоматериальное тело, а значит, для развития наших чакр оно не подходит.

Многие духовные учения не рекомендуют употреблять мясо. В Библии в истории творения также сказано: «Вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя: вам сие будет в пищу»*.

Я уже более пятнадцати лет не ем мяса и чувствую себя прекрасно. Назову имена некоторых достаточно известных вегетарианцев: Брук Шилдс, Тина Тернер, Питер Гэйбриэл, Майкл Джексон и Дэвид Боуи. Все они живы-здоровы и выглядят очень бодрыми. Из вегетарианцев прошлого можно назвать такие великие имена, как Сократ, Аристотель, Платон, Леонардо да Винчи, Бетховен, Толстой, Руссо и Ньютон.

Из всего этого можно сделать вывод, что вегетарианская пища явно является подходящим питанием для людей с высоким полетом мысли. Те, кто начинает практиковать медитации, обычно замечают, что у них автоматически пропадает желание употреблять в пищу мясо. А у людей, переставших есть мясо, медитации получаются обычно лучше.

На свете существует немного людей, которые были бы способны сами убивать тех животных, мясом которых они питаются. Когда животное убивают, у него от страха происходит выброс в кровь большого количества гормона стресса - адреналина, - и именно это потом оказывается в нашей тарелке. А кроме того, если бы мы употребляли белок, который содержится в самих растениях, а не опосредованно через мясо животных, то посевных площадей нам бы потребовалось в семь раз меньше, и это способствовало бы решению проблемы питания во всем мире. Может быть, вспышки коровьего бешенства и чумы свиней как раз и являются для нас намеком на то, что пора нам бросить употреблять в пищу мясо.

Природа помогает нам духовно расти

Нет смысла взбадривать себя чаем, кофе, кока-колой, шоколадом, мороженым и прочими сладостями. В этом случае сначала происходит непродолжительный подъем бодрости и сил, а затем мы начинаем чувствовать себя еще более усталыми и изможденными.

Введение в организм извне всех этих возбуждающих средств можно сравнить с кнутом для усталой лошади. Вначале он немного помогает, лошадь действительно начинает бежать быстрее, но если продолжать и дальше действовать так же, то рано или поздно она не выдержит и упадет. Гораздо благоразумнее укреплять свои жизненные силы изнутри с помощью энергетических упражнений и правильного питания.

Питание воздухом и любовью: еда как медитация

«Ешь, когда ты голоден, и пей, когда испытываешь жажду. Все, что сверх этого, - вредно» - это сказал Лао-цзы две тысячи пятьсот лет назад. Процесс употребления пищи аналогичен магическому ритуалу: пищу можно преобразовать в здоровье, силу, радость, любовь и свет. Для этого нам требуется мирная и спокойная обстановка, ведь в процессе принятия пищи мы переключаемся с «передачи» на «прием» энергии, и вряд ли кому-то из нас хочется принять в себя споры, ссоры или информацию о военных действиях, публикуемую в газетах.

Мы питаемся «не хлебом единым», а еще и «любовью и светом». Влюбленные и те, кто занят любимым делом, забывают поесть, и при этом их совершенно не мучает чувство голода.

Говорят, что в Гималаях и в Индии живут святые, которые в течение многих лет ничего не едят и не пьют. С помощью медитаций и определенных дыхательных техник они питаются праной, вибрациями света и жизни прямо из воздуха. Мы тоже по большей части питаемся светом и любовью, и чем больше мы делаем энергетических упражнений, чем больше медитируем и дышим, тем меньше продуктов питания нам требуется.

Может быть, вы обращали внимание на то, что, когда вы не едите в течение продолжительного периода времени и уже чувствуете себя усталым и изможденным, ваши силы моментально восстанавливаются, стоит вам только положить в рот небольшой кусочек пищи и начать его жевать. А ведь еда в этот момент еще даже не дошла до вашего желудка, не говоря уж о том, что она никак не могла быть переварена. Тонкоматериальные вибрации света, которые содержатся в пище, начинают усваиваться уже во рту.

Для того чтобы быть сильным и здоровым, не требуется много есть. Когда мы наедаемся «до отвала», мы становимся сонными и малоподвижными, поскольку наше тело оказывается перегруженным работой по перевариванию пищи. Если вам удастся встать из-за стола, не съев тот самый последний кусочек, который вы бы с удовольствием еще съели, то есть когда у вас еще нет чувства насыщения, то вашему тонкоматериальному телу для заполнения имеющейся пустоты потребуется искать тонкоматериальные элементы. И уже через пару минут вы поймете, что есть вам больше не хочется, а чувствуете вы себя при этом легче и энергичнее.

Тонкоматериальные элементы, усвоенные вашей аурой, по своему качеству намного выше и лучше, чем грубоматериальное питание. То есть даже в процессе питания мы можем кое-что сделать для того, чтобы снабдить наши чакры большим количеством энергии и духовно продвинуться. Для этого не требуется дополнительного времени, потому что так или иначе, но три раза в день мы едим.

И даже если у вас праздник или если вы обедаете или ужинаете в ресторане, вам совсем не обязательно наедаться до отвала. Наберитесь мужества и скажите себе однажды решительное «нет». Когда мы во время еды испытываем чувство любви и благодарности, мы способны, употребив в два раза меньше пищи, получить от нее значительно больше энергии, чем обычно.

Я испытала это на себе в Центре Братства Омраама Микаэла Айванхова на юге Франции. Я прибыла в эту общину как раз в тот момент, когда все семьсот ее членов обедали. Ничего не подозревая, я ворвалась в огромный зал, в котором размещалась столовая, и застыла в испуге. В зале было огромное количество людей, и при этом не было слышно ни единого слова. И если бы только слова! В нем не было слышно вообще ни единого звука: ни шороха салфеток, ни звяканья вилок о тарелки, ни скрипа стульев...

Как я потом узнала, руководитель общины рекомендовал принимать пищу в тишине, в медитативном состоянии, осознанно. Многие ели даже с закрытыми глазами. Благодаря этому пища лучше переваривается, и к тому же ее можно использовать для духовной работы. Иногда мой завтрак состоял всего-навсего из одной сушеной инжирины, но после этого во мне было столько энергии, что я могла в течение нескольких часов трудиться в огороде, выполняя тяжелую физическую работу. Благодаря тому что я жевала этот инжир осознанно, а также тому, что он долго находился во рту, смачиваемый слюной, инжир был сказочно сладкий, а я не только насыщалась физически, но и ощущала внутреннюю полноту и удовлетворенность.

В процессе употребления пищи мы можем благодарить Творца за то, что Он снова щедро одарил нас. Любое принятие пищи можно рассматривать как по слание нам любви Творца, который тем самым хочет нам сказать, что Он нас любит и собирается сделать для нас много хорошего.

Во время приема пищи мы можем благодарить ангелов или силы четырех стихий - Воды, Огня, Земли и Воздуха. Мы можем созерцать, как эти стихии обогатили нашу еду.

Возьмем, к примеру, апельсин. Мы благодарим Воду за то, что она сделала его сочным, благодарим Огонь за то, что он сделал апельсин сладким и придал ему такой красивый цвет, благодарим Землю за то, что она подарила ему так много минеральных веществ, благодарим Воздух за то, что он помог апельсиновому дереву вырасти. Мы обращаемся к этим четырем стихиям с просьбой помочь нам и подарить нам свои лучшие качества:

«Ангел земли, одари меня настойчивостью и силой воли. Ангел воды, одари меня чистотой. Ангел воздуха, одари меня разумом. Ангел огня, одари меня необусловленной любовью»..

Когда употребляешь пищу в таком медитативном состоянии, можно закрыть глаза и есть молча. Попробуйте проделать это, когда будете одни. Может быть, вам удастся приобщить к такому осознанному способу принятия пищи членов своей семьи или друзей. В этом случае вы автоматически начнете лучше пережевывать пищу, хорошо смачивая ее слюной, благодаря чему она будет лучше перевариваться и усваиваться.

Очень хорошо было придумано еще до нас - начинать принятие пищи с молитвы или просто, прежде чем начать есть, посидеть несколько мгновений молча, закрыв глаза и взявшись за руки. Можно одну-две минуты подержать руки над едой. Прежде чем съесть какой-нибудь фрукт, можно сначала подержать его немного в руке. Так мы подготовимся к усвоению вибраций пищи, потому что мы живы не хлебом единым (то есть не только материальной пищей).

Слова и жесты, сопровождающие благословение пищи, обволакивают еду вибрациями, которые приходят в гармонию с теми, кто будет эту пищу употреблять. Когда мы смотрим на свою еду с любовью, хотя бы мысленно обращаемся с ней приветливо, она открывается нам и приносит больше пользы.

Голодание: пир духа и души

Голодание укрепляет тонкоматериальное тело и делает его более проницаемым для высоких вибраций. Я рекомендую каждую неделю голодать 24 часа. Если нам запретить отдыхать хотя бы раз в год, мы тут же начнем жаловаться на усталость и негодовать. А от наших органов и клеток почему-то ждем, что они всю жизнь будут работать на нас без перерыва. Если мы не поедим какой-то промежуток времени, то наши органы начинают освобождаться от шлаков и очищаться. При этом следует пить много горячей воды, что способствует очищению, потому что расширяются все каналы и вредные вещества быстрее поступают в выделительные органы и поры кожи.

Если вы хотите поголодать несколько дней подряд, то лучше это делать во время отпуска, чтобы у вас было достаточно времени для чтения, прогулок, медитаций и слушания музыки. Важно также много времени находиться на свежем воздухе, потому что в этот период именно он становится нашей «пищей».

Если вы голодали в течение нескольких дней, то начинать принимать пищу нужно очень и очень постепенно. Начать можно со спелого яблока или с банана. С третьего дня можно есть нормальную пищу, но только маленькими порциями и хорошо ее пережевывая. Благодаря голоданию мы очищаем не только свое тело, в это время мы питаемся тонкой материей, которая способствует нашему духовному развитию. Мы чувствуем себя более легкими и счастливыми. Освобождается место для любви и радости, которую мы, ведя обычный образ жизни, не можем воспринимать так сильно, как во время голодания. Внутри нас появляется необычайный светлый и радостный покой и огромное внутреннее спокойствие.

Когда мы едим, мы, естественно, не просто что-то разжевываем и глотаем, мы «едим» и «пьем» сразу на всех уровнях, а не только на одном физическом. В основе всей нашей жизни лежат различные взаимосвязи, мы принимаем в себя и отдаем все: пищу, воду, воздух, людей, цвета, звуки.

Молитвы, медитации, погружение в себя, упражнения на развитие чакр вроде пяти тибетских ритуалов - все это также различные способы питания, причем такое питание является самым лучшим и наиболее ценным для нас. Те чистые светоносные элементы, которые мы таким способом получаем, во всех религиях называются «напитком бессмертия», а алхимики именуют их «эликсиром вечной жизни».

Когда Заратустру, основателя зороастризма, спросили, чем питался первый человек, он ответил следующее: «Он питался огнем и утолял жажду светом». Это означает, что его пищей были лучи солнца. Только самые интенсивные вибрации света могут противостоять болезни, смерти, войне, разрушению и распаду. Когда свет одерживает победу в человеке, человек становится бессмертным.

Именно поэтому нам так важно научиться вместе с пищей есть и пить свет, принимая тем самым в себя свет новой жизни.

Существует немало различных способов определения, подходит ли вам та или иная пища или же она является для вас аллергеном. От приема последней следует воздерживаться в течение достаточно продолжительного периода времени, поскольку такая пища будет забирать у вас большое количество энергии и вы станете вследствие этого вялым и слабым.

По прошествии некоторого времени можно снова протестировать, не произошло ли каких-либо изменений и не стала ли эта пища более приемлемой для вас.

Одним из таких способов тестирования является «Прикосновение для здоровья». Сожмите правую руку в кулак и держите ее перед собой горизонтально. Затем попросите своего ребенка или партнера надавить на руку вниз в области запястья, стараясь при этом противодействовать этому движению. Проделайте этот тест сначала для того, чтобы почувствовать силу своей руки.

Теперь возьмите что-нибудь из продуктов питания в левую руку и спросите себя, подходит он вам или нет. Если эта пища полезна для вашего тела, то ваша рука лишь слегка поддастся оказываемому на нее давлению, если же эта еда вредна для вас, то ваша рука легко опустится вниз.

Если вы хотите проделать этот тест в одиночку, соедините большой и указательный пальцы правой руки так, чтобы они образовали кольцо, вставьте в это кольцо указательный палец левой руки и соедините его с большим пальцем, замыкая второе кольцо. Сначала в качестве теста попробуйте разорвать соединение пальцев правой руки. Затем спросите себя, является ли для вас какой-то определенный продукт полезным, и снова попробуйте разорвать соединение пальцев.

Если ответ будет звучать как «Да», то вам будет сделать это очень трудно, даже если вы будете при этом очень стараться. Если же ответ будет «Нет», вам удастся легко разорвать круг.

Еще одним способом является пульсовый тест. Расслабьтесь. Разверните левую руку ладонью вверх и положите четыре пальца правой руки на левое запястье. Здесь прощупывается пульс. В течение пятнадцати секунд считайте удары сердца, а затем полученный результат умножьте на четыре. Таким способом вы определите количество ударов вашего сердца в минуту.

Затем положите под язык кусочек того продукта, который вы хотите протестировать. Попробуйте положить, например, кусочек яйца, сахара, мяса или хлеба. Подождите пару минут и снова посчитайте пульс. Если этот продукт вам вреден, то ваш пульс участится как минимум на двадцать ударов в минуту по сравнению с тем, каким он был до этого.

Еда - это не только то, что лежит на тарелке...

Когда мы находимся в состоянии просветления, нам обычно бывает все равно, какую пищу употреблять, потому что в таком состоянии мы способны трансформировать любые вибрации. Говорят, в Индии живут йоги, которые способны, не моргнув глазом, употреблять в пищу яды, и остаются при этом живыми и здоровыми. Но до тех пор, пока мы не достигли столь высокого уровня состояния сознания, нам нужно следить за тем, какими вибрациями - имеются в виду окружающие нас предметы, звуки, цвета, люди, продукты питания - мы себя окружаем и что мы употребляем внутрь, что мы впускаем в себя. Ведь в данном случае речь идет именно о нас, о нашей жизни, поэтому следует быть весьма разборчивым в подборе предметов среды обитания.

Подберите или создайте себе такое окружение, которое бы вас поддерживало и в котором вы можете чувствовать себя комфортно. Обращайте внимание на ощущения, которые возникают у вас в области солнечного сплетения. В каком состоянии находится ваше солнечное сплетение: легкое и расслабленное или напряженное и зажатое?

Если окружающая вас обстановка действует на вас отрицательно, вдыхайте через теменную чакру свет и выдыхайте его через солнечное сплетение. Тогда через ваше солнечное сплетение не будут проходить никакие негативные вибрации. Отключите «прием», работайте на «передачу».

Питайте себя элементами, работающими на высоких частотах: светом, жизнью, любовью. Темная - и прежде всего черная - одежда поглощает абсолютно все вибрации, в том числе и негативные. В отличие от нее светлая одежда излучает положительную энергию. Мы живем для того, чтобы нести свет во тьму, поэтому обращайте больше внимания на свой внешний вид. Ваша внешность должна отражать вашу внутреннюю красоту. Своим радующим глаз внешним видом вы дарите своей семье и друзьям удовольствие и радость, и их же вы получите в ответ.

Экология познания. Познавательно: Ещё древние ведические мудрецы знали, что растения имеют частоту колебаний, синхронизирующуюся с организмом человека (телом и психикой). Эти свойства растений могут помочь в установлении баланса и гармонизации семи основных чакр, поддерживая равновесие ума, тела и духа.

Ещё древние ведические мудрецы знали, что растения имеют частоту колебаний, синхронизирующуюся с организмом человека (телом и психикой). Эти свойства растений могут помочь в установлении баланса и гармонизации семи основных чакр, поддерживая равновесие ума, тела и духа.

КОРНЕВАЯ ЧАКРА соединяет нас с землей, откуда мы получаем жизненно важные питательные вещества. Несбалансированная чакра приводит к проблемам с ногами, кишечником, проявляется в травмах копчика, заболеваниях иммунной системы и депрессиях. Чай из корня одуванчика облегчает течение депрессивных состояний, лечит болезни желчного пузыря, понижает кровяное давление. Успокаивающее действие на корневую чакру оказывают также корнеплоды (морковь, пастернак, редис, лук и чеснок).

Фундаментальным свойством САКРАЛЬНОЙ ЧАКРЫ является чистое творчество, внимание и чувственное выражение, не обремененные эгоцентризмом. Блокированная чакра может привести к пищевым расстройствам, болезням мочеполовой системы, репродуктивным нарушениям, выражаться в головной боли, лихорадке и эмоциональном дисбалансе. Календула – одно из самых доступных растений, повышающих творческий потенциал во всех сферах жизни.

Также очень полезно для сакральной чакры эфирное масло из корня гардении, в то время как её цветы хорошо успокаивают душу. В лечении многих видов инфекций незаменимо масло сандала, стимулирующее рост новых клеток. Его удобно применять для ароматизации воздуха и ванн. Полезны для второй чакры такие травы и специи, как: кориандр, фенхель, лакрица, корица, ваниль, кэроб, паприка, кунжут и тмин.

ЧАКРА СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ является центром самоконтроля и управления эмоциями. Если эта чакра заблокирована, мы склонны чувствовать себя недостойными и страдать от низкой самооценки. Помимо эмоционального напряжения, тревоги и депрессии это может привести к избытку физических проблем, таких как плохое пищеварение, язвенные болезни, диабет, проблемы печени или почек, анорексия, булимия и даже кишечные опухоли.

Для разблокирования потока энергии в чакре солнечного сплетения рекомендуются лаванда, бергамот или масло розмарина. Бергамот ускоряет процесс пищеварения, а листики свежего розмарина издавна почитаются за благотворное влияние на желудок и кишечник. Для баланса третьей чакры подходят также: анис, сельдерей, корица, имбирь, мята, мелисса, куркума, тмин и укроп.

СЕРДЕЧНАЯ ЧАКРА - центр любви, сострадания и прощения. Когда эта чакра заблокирована, мы можем чувствовать себя одинокими, покинутыми и глубоко несчастными. На физическое уровне это сказывается плохим кровообращением, на эмоциональном – недостатком сочувствия, на духовном – отсутствие преданности.

Вопросы любви, горя, ненависти, гнева, ревности, страха, предательства, а также способность исцелять себя и других сосредоточены в четвертой чакре. Чай или настой из ягод черноплодной рябины повышает доверие к жизни, укрепляет сердце и кровеносные сосуды. В этих же целях можно также использовать кайенский перец, жасмин, лаванду, майоран, лепестки розы, базилик, шалфей, тимьян, кориандр и петрушку.

ГОРЛОВАЯ ЧАКРА в значительной степени отвечает за самовыражения и коммуникабельность. Дисбаланс горловой чакры может привести к проблемам щитовидной железы и ларингитам на физическом уровне, созависимости - на эмоциональном уровне, чувствам потерянности, страха и уязвимости - на ментальном и духовном уровнях.

Помочь наладить поток коммуникации и свободу самовыражения могут помочь цветы красного клевера. Многие болезни, включая болезни щитовидной железы лечат мелисса, эвкалиптовое масло (в случае отёка несколько капель втирается в районе горла), а также такие травы, как мать-и-мачеха, мята, шалфей и лимонная трава.

Шестая чакра или «ТРЕТИЙ ГЛАЗ» связана с интуицией и шишковидной железой. Проблемы с этой чакрой сказываются в недостатке воображения, сбоях интуиции, самообмане и сложностях с принятием решений. Физически блокировка «третьего глаза» может проявляться в виде проблем с глазами, ушами, оборачиваться головными болями, бессонницей или ночными кошмарами.

Открыть шестую чакру, увидеть светлые и тёмные стороны, как часть целого, призваны мята, жасмин и очанка. Мята полезна также в лечении депрессии, мигрени и потерях памяти. Исцеляют дисбалансы шестой чакры и налаживают связь между разумом и телом можжевельник, полынь, мак, розмарин и лаванда.

И наконец, КОРОННАЯ ЧАКРА соединяет нас с универсальной божественной энергией. Чакра мудрости, просвещения и трансцендентности. Когда наша коронная чакра заблокирована или закрыта, мы отключены духовно. На физическом уровне это выражается в депрессии, расстройстве нервной системы, мигрени, амнезии, дислексии, и в самых крайних случаях – в когнитивных иллюзиях и психических заболеваниях.

Содействуют открытию седьмой чакры цветы лаванды и лотоса. Лаванда – одна из самых популярных трав для ежедневных медитаций, которая приводит нас в соответствие с божественной мудростью и совокупно работает на все чакры. В то время как листья и стебли лотоса широко используются в японской и китайской кухне, и каждая часть этого растения имеет свой собственный набор преимуществ.

Все вышеперечисленные растения можно применять в виде чаёв и настоев, использовать как приправы к блюдам, добавлять в воду для ванн, ароматизировать воздух и т.д. и т.п. А сознательное соединение в этом процессе с вибрациями растений, даёт возможность значительно повышать эффект воздействия. опубликовано

Первый-Красный-Муладхара. Копчиковый центр, расположение - в области промежности. Это центр накопления энергии, устойчивости в жизни, центр, отвечающий за ОТНОШЕНИЯ ВЫЖИВАНИЯ ("ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ"). Центр связан с фундаментальным фактом включенности человека в структуру объективных связей природно-социального мира с вытекающей отсюда необходимостью следовать законам этих связей, – сферы ориентационных отношений "моего места в мире", в том числе отношений подчинения и господства.

Второй-Оранжевый-Свадхистана. Расположен в области лобка. Отвечает за накопление сексуальной энергии, за управление энергией, необходимой человеку для жизни. Это центр ОТНОШЕНИЙ ВЗАИМОДОПОЛНЕНИЯ ("ПАРТНЕРСТВА"), обусловленных фундаментальным фактом дуальности любых форм взаимодействия, фундаментальной "поляризацией" универсума, способом существования которого служит взаимодействие составляющих его элементов, – сферы отношений коммуникации, "диалога" человека с миром, в том числе отношений между полами.


Третий-Желтый-Манипура. Находится в области солнечного сплетения, чуть выше пупка. Отвечает за жизненные силы. За ОПЕРАЦИОНАЛЬНЫЕ ("ДЕЛОВЫЕ") ОТНОШЕНИЯ, связанные с неэнтропийным (упорядочивающим) характером взаимодействия человека с миром, – сферой "рекомбинаторных" отношений с миром в процессе его преобразования, в том числе производственных отношений;

Четвертый-Зеленый-Анахата. Находится на уровне сердца, посередине груди. Отвечает за эмоциональность, общение, способность отдавать и принимать любовь. Это центр обмена энергией, энергетического равновесия. ОТНОШЕНИЙ ТОЖДЕСТВА ("ЛЮБВИ И СОСТРАДАНИЯ"), обусловленных фундаментальным фактом субстанционального единства человека и мира;

Пятый-Голубой-Вишудха. Находится у основания горла. Это центр воли, коммуникации с окружающей средой и людьми. Центр ФОРМООБРАЗУЮЩИХ ("ТВОРЧЕСКИХ") ОТНОШЕНИЙ, обусловленных прогрессивным, развивающимся характером "вечно живых" отношений человека с миром;

Шестой-Синий-Аджна. Находится в центре мозга на уровне межбровья, знаменитый «третий глаз». Отвечает за мощ интеллекта, за способность воплощать идеи в жизнь. ОТНОШЕНИЙ НАУЧЕНИЯ ("ЗНАНИЯ И УМЕНИЯ"), связанных с усвоением и использованием личного опыта отношений человека с миром;

Седьмой-Фиолетовый-Сахасрара. Находится в темени. Отвечает за духовный аспект, связь человека со Вселенной. ИДЕОЛОГИЧЕСКИХ или ЦЕННОСТНО-ОРИЕНТАЦИОННЫХ ОТНОШЕНИЙ, обусловленных историческим процессом обобществления опыта отношений человека с миром.

Для лучшего запоминания последовательности энергетических центров можно вспомнить детскую «запоминалку» цветов радуги. Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан. Первые буквы слов здесь являются первыми буквами обозначения цветов снизу вверх.

Муладхара «ОСНОВНАЯ ЧАКРА»

Муладхара в переводе с санскрита означает “корень” или “основание”. Её также называют корневой чакрой. Расположена в области копчика. Муладхара связывает человека с материальным миром, закладывая основу для деятельности остальных чакр, в ней хранится вся потенциальная энергия человека. Она дает чувство уверенности и стабильности, поддерживает главный инстинкт выживания - потребность трудиться, что обеспечивает человека пищей, кровом, семьей. Она представляет собой борьбу за выживание и самосохранение, являясь источником всех инстинктов.

При гармоничной работе муладхары человек испытывает ощущение стабильности, самоудовлетворения и чувство внутренней силы. Он напорист и может преодолевать конфликтные и кризисные ситуации. Такой человек принимает решения и притворяет их в жизнь, не испытывая особых сложностей; он энергичен, активен, проницателен; он может думать о высоком, но “его ноги твердо стоят на земле”.

Нарушение равновесия в основной чакре проявляется в том, что все мысли и интересы человека сосредоточены на физических потребностях, таких как еда, питье, секс и деньги. Он испытывает потребность удовлетворять свои желания, не принимая в расчет последствия своих поступков из-за сильного желания как можно скорее получить то, что ему нужно. Нарушение работы этой чакры, как правило, вызывает различного рода страхи, фобии, слабость, жадность, гнев, заблуждения.

Муладхара связана со следующими органами тела: скелет, зубы, ногти, прямая кишка, простата и клеточная структура.

Цвет энергии - красный. Энергия красного цвета дает физическому телу подвижность, здоровье, силу.

Продукты: земляника, вишня, бобы, томаты, редис, свекла, арбуз, красный виноград, красный перец, краснокочанная капуста.

Воздействие: выживание, реальность, страсть, проявление, гнев, трудоспособность.

Минерал: Гранат, Рубин, Темный кварц, Черный турмалин, Гематит, Обсидиан, Пирит.

Эссенция масло: мирр, жасмин, кедр, пачули, ветиверия, дуб, джатамамси, дягиль, ладанник.

Сверхактивность чакры, особенно выражены: лучезарность, сенсуалистические и страстные качества. Сбалансированная работа чакры, гармонизированная активность чакры. Легкий дисбаланс работы чакры, позитивные свойства чакры. Несбалансированная работа чакры, чакра под воздействием стресса. Низкая энергия активности чакры. Уровень выживания, склонность к стрессам.

Свадхистана «ПУПКОВАЯ ЧАКРА»

Свадхистана в переводе с санскрита означает “обитель я”. Её также называют сексуальной чакрой. Она располагается в области таза, являясь центром эмоций, сексуальных энергий и творческих способностей. Она - также источник сексуальности, удовольствий, ощущения плодовитости и полового влечения. Свадхистана отвечает за осознание сексуальной привлекательности, за выбор половых партнеров, за массу эмоций и ассоциаций, связанных с сексом.

Когда сексуальная чакра работает гармонично, человек осознает свою внутреннюю силу и открыт для чувств. У него высокая самооценка, он не допускает манипуляций и не приносит свою индивидуальность в жертву одобрения со стороны общества. У него здоровое, логическое отношение к сексу, не лишенное любопытства, авантюризма и новаторства. Человек испытывает страсть, которая является стимулом для жизни и счастья. Когда чакра уравновешена, человек проявляет и испытывает искренние чувства по отношению к другим людям. Он независим, но в то же время понимает чувства тех, кто находится рядом с ним, и рассматривает себя как часть общества.

Состояние неуравновешенности в сексуальной чакре может серьезно повлиять на способность человека постоять за себя и без колебаний следовать своей личной стезе, которая ведет к самореализации. Также это выражается в отсутствии радости жизни, усталости, беспокойства и неудовлетворенности.

Свадхистана связана со следующими органами тела: таз, лимфатическая система, почки, желчный пузырь, половые органы и все жидкости, имеющиеся в организме: кровь, лимфа, пищеварительный сок, семенная жидкость.

Цвет энергии - оранжевый. Энергия оранжевого цвета обеспечивает продолжение рода.
Продукты: апельсин, папайя, морковь, мускусная дыня, персик, хурма, абрикос, манго,кумкват,сыр чеддер.

Воздействие: сексуальность, творческий потенциал, эмоции, отношения, надежды,контроль.

Минерал: Карнеол, Лунный камень, Тигровый глаз, Апофилит, Коралл.

Эссенция масло: Кедр, майоран, нероли, иланг иланг, кардамон, мандарин, кипарис, мирт, пачули, розовое дерево, трифолия, вербена лимонная.

Сверхактивность чакры: высокая продуктивность, сильная эмоциональная выразительность. Сбалансированная работа чакры, средняя продуктивность и эмоциональная выразительность. Легкий дисбаланс работы чакры, позитивные свойства чакры. Несбалансированная работа чакры, чакра под воздействием стресса. Низкая энергия чакры ограниченная эмоциональная выразительность. Следует обратить внимание на творческие качества и способности.

Манипура «ЧАКРА СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ»

Манипура в переводе с санскрита означает “алмазное место”. Чакра располагается в зоне солнечного сплетения, которое находится в области диафрагмы, между грудиной и пупком. Это чакра выражает эго. Она отвечает за развитие личности и передачу эмоций в мир, управляя желанием добиться признания и положения в обществе.

При гармоничной работе чакры солнечного сплетения появляется способность правильно судить о жизни, а также независимо вырабатывать личное мнение. Манипура дает возможность усваивать знания и опыт, которые формируют личность. С духовной точки зрения, работа этой чакры заключается в том, чтобы помочь человеку реализовать свое предназначение в материальном мире, - выполнить свою жизненную миссию, используя таланты и способности, и пройти по личному пути судьбы в материальном мире так, чтобы достигнуть самореализации на всех уровнях. Сбалансированная работа чакры солнечного сплетения создает ощущение спокойствия и внутренней гармонии. Когда Манипура уравновешена, человек может сдерживать свои эмоции и справляться со своими чувствами, желаниями и ожиданиями. Он чувствует себя в гармонии с собой, со своей ролью в жизни, со своим окружением. Развитие этой чакры превратит все Ваши мечты в реальность, реализует все жизненные планы и приведёт к подлинному успеху.

При отсутствии равновесия в чакре может проявиться стремление манипулировать другими людьми, злоупотреблять властью. Человек испытывает потребность сосредоточить в своих руках власть, он стремиться к первенству, становясь амбициозным. Возникает чувство гнева и обиды на мир, которое человек пытается тщательно скрывать, делая вид, что “все нормально”. Между тем, подавляемые чувства не дают покоя, и он может страдать от приступов депрессии и ярости.

Манипура связана со следующими органами тела: : дыхательная система и диафрагма, пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, печень, селезенка, желчный пузырь, тонкий кишечник.

Цвет энергии - желтый. Желтая энергия - это энергия лидера, придающая стремление быть первым в физическом, сердечном или интеллектуальном плане.

Продукты: лимон, крупы, тыква (кабачок), яйцо, банан, желтый перец, ананас, паста.

Воздействие: личная власть, ясность, фокусировка на цели, изобилие, скорость реакции, эгоистичность.

Минерал: Цитрин, Золотистый Топаз, Янтарь, Агат.

Эссенция масло: кедр, бергамот, цитронелла, чайное дерево, лайм, нероли, сандал, лимон, имбирь, анис, дхавана, пупавка благородная, фенхель, чампа.

Сверхактивность чакры: креативность, интеллектуальное и аналитическое мышление, а также чувство юмора. Сбалансированная работа чакры, гармонизированная активность чакры. Легкий дисбаланс работы чакры, позитивные свойства чакры. Несбалансированная работа чакры, чакра под воздействием стресса. Низкая энергия активности чакры. В жизни не хватает шуток и веселья. Следует увеличить креативность.

Анахата «ЧАКРА СЕРДЦА»

Анахата, в переводе с санскрита означает “вечно звучащий барабан”. Эта чакра расположена в центре груди, параллельно сердцу. Она соединяет три нижние чакры с тремя верхними, в результате, представляя собой центр всей системы чакр, являясь центром любви, сострадания, заботы и верности. Благодаря её деятельности, мы можем подстраиваться под другого человека, “ощущать” его, соприкасаться с ним и позволять ему соприкоснуться с нами – на эмоциональном, духовном и физическом уровне. Только благодаря сердечной чакре мы можем любить и стремимся к любви. Она управляет нашими способностями дарить и принимать любовь. Сердечная чакра учит, как отдавать себя другим, прощать оправдывать и сострадать.

В общении с тем, у кого анахата уравновешена, люди чувствуют себя непринужденно и свободно, они с легкостью раскрывают сердца. Помощь, которую такой человек оказывает другим, не тешит его эго, при этом из него не могут “высосать” энергию. Его доброй волей нельзя манипулировать. Такому человеку легко “изливать душу”, чувствуя понимание с его стороны, причем он создает гармонию повсюду, где появляется.

Когда чакра не уравновешена, человек испытывает страх быть покинутым, потерять любовь. Он “погружается” в чужие проблемы до такой степени, что они разрушают его уравновешенность или мешают жить, так как он пребывает в боли и страдании другого человека. Он воспринимает поддержку и помощь от других как признание его слабости, и в то же время из-за этого его любовь никогда не будет совершенной. Когда в сердечной чакре присутствует дисбаланс, человек может дарить и любить просто для того, чтобы получить одобрение или привязанность со стороны других.

Анахата связана со следующими органами тела: сердце, система кровообращения, легкие, иммунная система, вилочковая железа, кожа, кисти рук.

Цвет энергии - зеленый. Зеленая энергия - это энергия любви, сострадания и вселенской гармонии, духовная и творческая энергии.

Продукты: лайм, салат, шпинат, зеленая фасоль, зеленый виноград, авокадо, зеленый перец, артишок, горох, спаржа, капуста, кабачок цукини, морские водоросли, травы, укроп, брокколи.

Воздействие: любовь, прощение, баланс, чувства, капризность, ревность, взыскательность, высокие ожидания.

Минерал: Розовый кварц, Авантюрин, Малахит, Родохросит, Изумруд, Нефрит, Флюорит, Перидот, Турмалин (розовый и зеленый).

Эссенция масло: бергамот, герань, перечная мята, роза, эвкалипт, иланг иланг, лимонная трава, корица, нероли, тысячелистник, чампа.

Сверхактивность чакры: искренность, чувственность, способность любить и общаться. Сбалансированная работа чакры, гармонизированная активность чакры. Средние способности. Легкий дисбаланс работы чакры, позитивные свойства чакры. Несбалансированная работа чакры. Низкие коммуникативные и способности самовыражения. Низкая энергия активности чакры. Необходимо «открыть сердце» и лучше прислушаться к мыслям и эмоциям.

Вишудха «ЧАКРА ГОРТАНИ»

Вишудха, в переводе с санскрита означает “очищение”. Она располагается в области шеи, в районе горла, являясь центром, отвечающим за общение и проявление личности человека. Вишудха соединяет мысли и выражение мыслей, будучи источником вдохновения. Через эту чакру мы выражаем то, чем являемся. Когда она раскрыта и уравновешена, человек уверен в себе и стремится к самовыражению. Горловая чакра стимулирует чувство ответственности. Это выражается в том, что человек несет ответственность за себя, за свое развитие и личную жизнь, он понимает, как его действия, намерения и мысли оказывают влияние на мир в целом.

Работа с горловой чакрой, её раскрытие и уравновешивание - приводит к улучшению связи с физическим телом, позволяет человеку “слышать” свое тело. Он может выражать эмоции, мысли и внутренние знания четко, бесстрашно и свободно, испытывая уверенность в себе, не опасаясь обнаружить слабость своих внутренних сил перед другими людьми. Он может контролировать свою речь, хранить молчание и внимательно слушать то, что говорят другие, не испытывая потребности повышать голос, чтобы заставить услышать себя. Когда горловая чакра раскрыта, человек чувствует себя свободным, самостоятельным и не зависящим от других, он решителен и имеет правильное представление о себе. Чувства, рассудок и мысли находятся в единстве. Горловая чакра создает способность понимать силу мысли и обнаруживать в речи других смысл, который нельзя выразить словами. Вишудха создает внутреннюю глубину, глубокое понимание того, как устроен мир, придает ощущение полноты, удовлетворенности и уверенности во Вселенной, в том, что в ней происходит.

Если горловая чакра находится в дисгармоничном состоянии, возникают трудности с самовыражением, проблема общения личности и тела, проявляется боязнь выражать свои истинные мнения, что разрушает и без того слабую самооценку. Человек может говорить сбивчиво, чувствовать, что ему не удается найти ясные и понятные слова, чтобы выразить свои мысли.

Вишудха связана со следующими органами тела: горло, шея, голосовые связки и голосовые органы, щитовидная железа, челюсть, верхняя часть легких, нервы, мышцы и руки.
Цвет энергии - голубой. Голубая энергия отвечает за творчество, озарение, идеи, таланты.

Продукты: голубика, черника, сливa , виноград, ежевика.

Воздействие: экспрессия, правдивость, миролюбие, чувствительность, самореализация, изоляция, высказывание, умение сказать «нет».

Минерал: Аквамарин, Голубой Топаз, Бирюза, Голубой агат, Ларимар, Целестит.

Эссенция масло: ромашка, можжевельник, сосна, шалфей, герань, бергамот, каяпут, сандал.

Сверхактивность чакры: выразительность мыслей и эмоций, мощные коммуникативные качества. Сбалансированная работа чакры: чувствительность, способности любить и общаться. Легкий дисбаланс работы чакры, позитивные свойства чакры Несбалансированная работа чакры, чакра под воздействием стресса Низкая энергия активности чакры: ограниченная эмоциональная и словесная выразительность.Следует найти новые способы выражать мысли и эмоции.

Аджна «ТРЕТИЙ ГЛАЗ»

Аджна, в переводе с санскрита означает “центр управления”. Она отвечает за сознательное восприятие, управляя различными умственными способностями, памятью, силой воли и знанием. Именно эта чакра позволяет человеку подключаться к подсознанию и интуиции. Это дает способность понимать Вселенную и принимать невербальные послания. Аджна играет важную роль во всем, что связано с созиданием, - это она способствует приходу вдохновения. Раскрытие чакры помогает подняться над материальным миром. На физическом уровне эта чакра является центром управления деятельностью центральной нервной системы. На духовном же, - она отвечает за способность экстрасенсорного восприятия. Чем больше раскрыта и лучше уравновешена чакра третьего глаза, тем более свободно и широко наши органы чувств способны воспринимать события, которые не видны нашему физическому зрению.

Если чакра раскрыта, человек способен распознавать, когда им управляют эмоции и мысли, а когда общественные нормы и привычки. Он может начать распознавать то, что является “своим”: свое истинное предназначение, то, во что он по-настоящему верит, законы Вселенной, в соответствии с которыми существует мир. Состояние гармоничной работы шестой чакры выражается в высоких интеллектуальных, мыслительных и философских способностях, в четкости мыслей, в высокой нравственности, а также в способности легко устанавливать связи с людьми. Одна из самых объективных характеристик уравновешенности чакры – это интуитивные способности во всех их проявлениях.

Когда Аджна работает дисгармонично, человек может воспринимать жизнь через интеллект, рационализм и логику. Подобное состояние приводит к крайне ограниченному восприятию мира – все, что не соответствует этому, объявляется попросту лишенным смысла. Все, связанное с духовностью, может быть отметено как “нелогичное” и “ненаучное”.

Аджна связана со следующими органами тела: центральная нервная система, лицо, глаза, уши, нос.
Цвет энергии – синий. Синяя энергия – энергия управления, визуализации, интуиции, провидчества.

Продукты: свекла, баклажан, черника, черный виноград, черные бобы, краснокочанная капуста, фиолетовые: лук, картофель.

Воздействие: интуиция, экстрасенсорные способности, внутреннее видение, глобальное сознание, магические способности, сосредоточенность на себе, крайняя чувствительность.

Минерал: Топаз, Лазурит, Сапфир, Агат, Лабрадорит.

Сверхактивность чакры: высокая энергия интуиции, сильные артистические и интуитивны способности. Сбалансированная работа чакры, гармонизированная активность чакры. Легкий дисбаланс работы чакры, позитивные свойства чакры, средние артистические и интуитивны способности. Несбалансированная работа чакры, чакра под воздействием стресса. Низкая энергия активности чакры. Необходимо усилить креативность и интуицию, а также артистические способности.

Сахасрара «КОРОННАЯ ЧАКРА»
Сахасрара, в переводе с санскрита означает “цветок лотоса”. Коронная чакра – это центр совершенства человека. Она расположена в области вершины черепа и является безграничным хранилищем знаний, а период ее развития бесконечен. Она символизирует просвещение и связь с высшими уровнями духовного сознания, объединяя энергии всех нижних энергетических центров.

При раскрытии чакры у человека, сознание совершенно спокойно, он воспринимает себя как часть сущности. Чем больше разрабатывается сахасрара, тем чаще наступают такие мгновения, которые, в конце концов, превращаются в постоянное ощущение равновесия и гармонии, как с собой, так и со всей Вселенной. Он может получать ответы от Вселенной через свою душу, которая является её составляющей. Он испытывает не столько потребность “делать”, сколько потребность “быть”. Человек воспринимает такие эмоции, как страх, гнев и недовольство в качестве дополнительных инструментов для развития понимания; он умеет погружаться в себя и глубоко разбираться в них, чтобы понять их источник и избавиться.

Когда коронная чакра раскрыта недостаточно хорошо, человеку кажется, что он существует сам по себе, вне связи со Вселенной и сутью. В результате он не может освободиться от страхов и противоречий. Человек может ощущать, что у него нет предназначения в жизни, находится в разладе с самим собой. Ему не хватает желания вкусить полноту жизни, уверенности в себе и доверия к миру.

Сахасрара связана со следующими органами тела: головной мозг и все его составляющие.
Цвет энергии - фиолетовый. Фиолетовая энергия отвечает за интуицию, прозрение, постижение сути вещей.

Продукты: ботва свеклы, фиолетовый виноград, баклажан, черные бобы, эндивий.

Воздействие: духовность, дар провидения, харизма, идеалистичность, магические способности, легкомысленность, осознанность, связь с реальностью.

Минерал: Аметист, Алмаз, Александрит, Опал, Кальцит, Сагилит, Полит, Прозрачный кварц, Горный хрусталь.

Эссенция масло: перечная мята, шалфей, сандал, иланг иланг, мирр, фиалка, хна.

Сверхактивность чакры, высокие: энергия интуиции, чувственность и излучение, сильные духовные качества.Сбалансированная работа чакры, гармонизированная активность чакры. Cредние качества. Легкий дисбаланс работы чакры, позитивные свойства чакры. Несбалансированная работа чакры, чакра под воздействием стресса. Низкая энергия активности чакры. Необходимо найти новое направление и видение жизни.

Как и все, еда имеет энергию. Пища, которую мы потребляем, влияет на энергию наших личных экосистем или наших чакр. Чтобы оставаться здоровым, нам нужно иметь сбалансированную и текучую энергию с головы до ног. Когда наша энергетическая система или чакры находятся в равновесии, мы чувствуем себя позитивно в хорошем самочувствии, в ритме жизни, и у нас есть достаточно энергии, которую мы должны обрабатывать днем. Мы знаем, что пища влияет на наш ум, наше настроение, наши энергетические уровни и наше здоровье. Чтобы найти оптимальный баланс, мы должны есть продукты с высокой вибрацией, которые помогают восстановить равновесие и обеспечить энергию для наших клеток. Ниже приведены советы по питанию, которые помогают сбалансировать или открыть каждую чакру. Обратите внимание, что работа над одной только чакрой, как правило, не является идеальной практикой, поскольку вся энергия и здоровье действуют целостно, снизу вверх.

Диета, основанная на чакрах

В вашей энергетической системе есть семь основных чакр, и, хотя есть еще много чакр, эти семь часто называют вихрями энергии, которые управляют нашими физическими, эмоциональными и умственными телами. Когда чакры становятся неуравновешенными, блокированными или чрезмерно заряженными, чакры обнаруживают соответствующую несбалансированную энергию, которая часто проявляется как плохое здоровье и / или психический и эмоциональный дискомфорт. Чтобы найти баланс и восстановление, вы можете попытаться настроить свою диету в соответствии с приведенными ниже рекомендациями.

1-я чакра

Продукты с высоким содержанием белка (включая животный белок, если это допустимо в вашем рационе), а также здоровые жирные продукты, помогают стабилизировать и заземлять энергию корня первой чакры. Корнеплоды, красная и темная листовая зелень также помогают восстановить баланс первой чакры.

2-я чакра

Авокадо, темный шоколад, травяное масло и орехи — хорошие варианты для второй чакры. Более высокие волокна и овощи, а также легко перевариваемые зерна полезны для второй чакры.

3-я чакра

Травы и умеренно острая пища, такая как имбирь, перец, корица, паприка и горькие добавки, помогают активизировать чакру солнечного сплетения. Также помогают цитрусовые и другие желтые овощи. Рекомендуются пищевые ферменты и более легкая пища. Жидкости комнатной температуры и лимонная вода также помогают очищать и восстанавливать.

4-я чакра

Все виды зелени отлично подходят для сердечной чакры. Вареные овощи и супы с капустой, брюссельская капуста, зелень и фасоль, будут отличным выбором.

5-я чакра

Успокаивающие травы и продукты полезны для горловой чакры. Предлагают голубику, малину и теплые чаи. Фрукты, выращенные на деревьях, также резонируют с пятой чакрой. Уменьшите количество молочных продуктов и других продуктов провоцирующих воспаление. При необходимости рекомендуется использовать полоскание морской солью.

6-я чакра

Более легкая пища помогает восстановить равновесие в чакре третьего глаза. Ягоды и орехи, травы, такие как ромашка, лаванда и шалфей или розмарин, полезны в чае или кулинарии. Сократите потребление сахара и алкоголя.

7-я чакра

Чтобы восстановить равновесие в коронной чакре, обратите внимание на питание, которое вы можете получить от более высоких источников вибрации, таких как природа, музыка, солнечный свет, отношения и любовь. Это словно «покормить вашу душу», пища для которой так же важна, как и для тела!

Чакры - это очень важный элемент сакральных эзотерических знаний без которых успешная эволюция человека просто невозможна. Чакры - это энергетические центры, степень развитости которых определяю характер человека, его поведение, успех, здоровье и все аспекты жизнедеятельности каждого человека отражены в работе чакр. Доказывать существование чакр не имеет уже смысла, есть специальные приборы фиксирующие их. Экстрасенсы способны увидеть их, так же различить их цвет. Основных чакр выделяют 7, но в тех или иных учених кто-то работает с 3, кто-то с 5, кто-то 15 и т.д. А в общем их более сотни.

Чакра в переводе с санскрита - это воронка, диск или энергетическое колесо, силовой круговорот, это некие вихри энергии. Располагаются в главном энергетическом канале, чакры мы можем увидеть - они расположены в сгустке нервов, чакра взаимодействует с этими нервными окончаниями которые выходят к соответсвующим внутренним органам. Поэтому любой физиологической проблеме соответствует энергетическая.

Как я и сказал чакры расположены в главном срединном энергетическом канале: один восходящий поток снизу вверх, другой нисходящий сверху вниз. Чакры - это как бы конусы вкручивающиеся по часовой стрелке, один спереди, другой сзади. Еще запомните что чакры находятся в Эфирном тонком теле.

Например у нас есть сгусток нервов в районе копчика, также в районе солнечного сплетения, это места обитания чакр. Даже если вот бывает травма или порез, на энергетическом плане это тоже работает по принципу чакры, создается некая воронка. Вот когда нет энергии, человек говорит: "Я устал". Это говорит о работе чакры человека: плохо идет ее прием а отдача полным ходом.

Основные функции чакр

1. Энергетический - обеспечивает энергией организм человека.


2. Осуществление связи между людми для передачи энергии и информации, мы потребляем и предаем энергии во время контакта с людьми через чакры.


3. Информационный - любая энергия несет информационную составляющую, передается в мозг там она расшифровывается и человек что-то в своей жизни начинает осознавать. Чакры не просто накачивают энергией, еще несут и информацию для жизни.

От основания вверх каждая следующая вибрация чакры более тонкая чем предыдущая. Рассмотрим 7 чакровую систему:

1-я Чакра Муладхара - ИНСТИНКТ ВЫЖИВАНИЯ, чакра стихии Земли; цвет Красный; ей соответсвует физическое тело . Это связующие звено между физическим телом и подсознаем; какбы вкручивается снизу в основании позвоночника (у копчика). Берет энергии снизу и гонит по срединному каналу вверх. Отвечает еще за страх, говорят что он в голове а он в чакре. Выносливость, уверенность, независимость личности, деловая логика - все это работа чакры Муладхара. Если болят колени, таз, геморой, простатит, воспаление яичников - это нарушение работы чакр.

2-я Чакра Свадхистана - УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ, чакра стихии воды; цвет Оранжевый(цвет радости, размножения, цвет перехода из красного в желтый); ей соответвует эфирное тело . Примерно 2 пальца ниже пупка - отвечает за РАЗУМ, отвечает за эмоциональный фон. Переизбытоком является человек улыбается как идиот там где надо горевать. Отвечает за размножение, кишечник, мочеполовоую сисму, почки. Импотенция, заболевание почек и мочеполовой системы - это все нарушения работы чары Свадхистана. Способность контролировать сексуальную энергию, удовольствие от жизни вцелом - это говорит о хорошем развитии данной чакры.

3-я Чакра Манипура - ВЗАИМООТНОШЕНИЕ С ЛЮДЬМИ, чакра стихии огня; цвет Желтый (цвет денег, процветания, цвет материального мира); ей соответсвует астральное тело . Находится чуть ниже солнечного сплетения - отвечает за достаток в нашей жизни (квартира, машина, шмотки). В месте с желтой энергией человек становится эгоизмом: страх эти деньги потерять и страж это Эго. Бывает человек становится невыносимым, с ним невозможно разговаривать. Например если болит печень смотрите что с его желтым миром. Отвечает за: кишечник, желчный, селезенка, печень. Энергичность, решимость, яркуая индивидуальность - это все отличная работа чакры Манипура.

4-я Чакра Анахата - ОСОЗНАНИЕ, чакра стихий ветра(воздуха); ей соответвует ментальное тело . Через осознание вы можете полюбить, отбросить ссоры. Я эту чакру разделяю на сердце и духовное сердце два звета: зеленый слева (это сердце) и розовый справа (это духовновное сердце). Розовый это цвет любви, цвет чувств. Когда режут по чувствам режут вот здесь в груди. Слишком эмоциональная реакция тоже откладывается вот здесь, тяжесть обид, прошлого... Надо вытаскивать отсюда темную и заменять розовой. Переизбыток - это заставить всех себя любить, всех сострадать. У большинства людей она либо заблокирована наглушняк, либо в недоборе или в передозе. Тревожное состояние за свое окружение: "Ой как он там, я его так сильно люблю." 2-я часть это энергия серца: энергия спокойствия, зеленая энергия. Любовь, милосердие, сострадание - это чакра Анахата. Проблемы с сердцем легкие, руки, сердечно сосудитая, заболевание легких - все это нарушение работы чакры.

5-я Чакра Вишудха - ТВОРЧЕСКОЕ САМОВЫРАЖЕНИ; это эфир, Голубой цвет; ей соответсвует каузальное тело . Горловая чакра, там где находися впадина, где щетовидная железа. Ваши мысли сходятся с тем что вы говорите, тогда эта чакра впорядке. Отвечает за самовыражение; Человек помело, он перебивает: говорит обовсем кроме того что ему нужно - это нарушения работы чакры. Недобор энергии или нарушение работы: когда неможет выразить свои мысли, перебор - это балабол. Отвечает за: уши, нос, бронхит. Горловая чакра также отвечает за связь с внешним миром. Кто-то говорит:"Я задаю вопросы а ответы не идут"; ответы идут через горловую в сердце; а вопрос через горловую голову и вверх. Те кто раскрывает ясновиденье раскрывает чакру сердца. Отвечает за: верхние дыхательные, нос, слух (уши), щитовидку. Нарушение работы:простуда, грипп и т.п. Комуникабельность, высокий творческий потенциал - это работа чакры Вишудха.

6-я Чакра Аджна - ВИДЕНЬЕ МИРА, Синий цвет; ей соответвует бодхическое тело . Находится там где третий глаз, гипофиз, мозг; это мост, самая мощная энергетическая система в нашем организме, если мы запустим то можно сказать 80% работы сделано. Считается что это вобще самая последняя система которую надо запускать. Головные боли, мигрени, шизофрения, проблемы со зрением (всех возрастов) - это нарушения. Отвечает так же за всю нервную систему человека. Когда человек что-то не хочет видеть, тоже нарушение. Подставляет вместо реальности картинку, не хочет видеть то что происходит, таким миром какой он есть. Замечу что чакра отвечает за Гипофиз и Эпифиз - от этого центра зависит гармоничное развитие всего организма, это центр всей души. Интелект, воображение (визуалицая образов), мышление - это чакра Аджна.

7-я Чакра Сахасрара - СВЯЗЬ С ВЫСШЕЙ ДУХОВНОСТЬЮ, Фиолетовый цвет; коронная чакра или тысечилистный лотос; ей соответвует атманическое тело . Находится на 3-5см над головой, вкручивается какбы сверху вниз. Это чакра сверхсознания, в древней Руси называлась РОДНИК. Нарушения работы - это депрессия, психоз. Стратегическое мышление, категориальное мышления, видеть все вцелом, спобность к просветлению, всеобьемлющая любовь - все это Сахасрара.

В дополнениение www.belmagi.ru/celitel/chakry.htm - неплохая таблица по чакрам.

Чакры умеют менять цвета, так вот оранжевая может стать темной: ну например человек вышел с медитации вышел в реальный мир (ссоры, маршрутки и т.д.) и все. Заблокировать чакру можно тем или иным эмоциональным состоянием. Так же каждая чакра имее свою частоту, чем выше чакра тем частота ее тоньше. Чакры связаны с аурой - это некая проекция.

Развитость, открытость и закрытость Чакр

у ребенка чакра не развита, точнее не полноценна. В обще рождения у людей потенциал всех чакр различен: так вот человек изначально бывает более комуникабелен или духовен и т.д. Развитость чакр - когда много нароботок связанных с данными параметрами чакры. Например развитая шестая чакра - это наблюдательность, эрудиция, глубинная мудрость. Пятая: человек умеет выражать свои мысли, свои чувства; Четвертая: понимать других людей, артистичный человек; Третья: сильный социальный интелект, воинсвенен, независим, добивается своих целей; Второя: получать удовольствие, давать удовольствие, изысканность; Первая: легко вписывается в любое пространство, наводят порядок вещей.

Насколько открыта чакра, настолько мощно она может получать энергию и настолько мощно ее отдавать. Например человек с широко открытой третьей чакрой будет полон общественной активности; Если чакра закрыта то она не получает и не отдает и та область (например при закрытой пятой человек замкнутый, болезни щитовидной и органов относящихся к пятой).
Пробой чакры - не получает энергию, а работает только на отдачу, на отток. Например по второй нет сил ни на что, идут сексуальные неврозы, надуманные проблемы; Третьей: подавленность, комплекс вины, раздражительность; Четвертая: депрессия, унынье, печаль; Пятая: творческое унынье, эмоциональная неуравновешенность; Шестая: психические растройства, шизофрения; Седьмая: отсуцтвие духовности, чаще всего тяжкие психические заболевания, не понимание как жить. Если пробой не востанавливается, то начинаются заболевание внутренних органов соответсвующих данной чакре.

Сила и слабость чакры
Сила чакры - это количество энергии предствленной в данной чакре.
Слабость чакры - отсуцтвие энергии.
Наличие определяет желания, количество силу этих желаний. Следуя своим истинным желаниям, человек следует своему высшему предназначению. Если у человека сильная чакра то по человеку это видно (поведение, одежда и т.п.). Человек с сильной первой чакрой упорядочивает все вокруг себя, обязательно будет все организовывать и упорядочивать; Вторая: во всем ищет удовольствие, если его нет он пытается его создать; Третья: доминирование, управление; Четвертая: человек осознает этот мир, понимает самого себя и мир - это любовь и понимание; Пятая: самовыражение, любопытсво, вербальный интелект (сформирование мысли); Шестая: человек может сформировать свое мировозрение, понять свое место в этом мире, понять смысл жизни; Седьмая - просветление.

Сильная но не развитая чакра - много энергии, но напримере второй человека хватает всего лишь на пожрать да поспать, это низкочистотность энергии. Третья - это тенденция к доминированию, унизить, напугать, не понимает что есть другие способы более изысканные к томуже доминированию; Четвертая: когда человек не склонен анализировать свои и чужие поступки; Пятая: постоянно изобретают ненужную фигню, спеть станцевать не по делу, как придурки в интернете.

Конусы чакр

Передний конус - это центр восприятия.
Задний - это накопленный потенциал.
Эти конусы могут расширятся, а могут и сужатся.

Система чакр построенна очень четко и по определенным законам и принципам. Нарабатывая определенные качества соответсвующие чакре тем самым вы осознано сможете эволюционировать. Не везде вы чувствуете себя комфортно и уютно, не бегите от туда: осознайте причину (как правило это определенные рамки в сознании и найдя эти рамки) вы нарабатываете качества вписывания в пространство. Нарабатывайте качества и чистотный диапазон чакр.

Чакры которые друг к дружке могут подкачивать соседни. Все чакры соответвуют всем цветам радуги, в том же порядке.