«Хлеба и зрелищ» требовал римский народ и получал и того, и другого вдоволь. На уровне , человек занят поиском хлеба, то есть выживанием. Когда его потребности в пище удовлетворены, он начинает искать зрелищ. На уровне второй чакры человек ищет удовольствий и наслаждений. Прежде всего через секс и еду.

Драйв второй чакры, нашего сексуального центра, — поиск наслаждений. Здесь мы задумываемся над тем, что способно доставит нам удовольствие и активно это преследуем. Здесь рождаются желания, особенно желания сексуального характера.

Человеку на уровне второй чакры важно не просто заниматься сексом, чтобы снять напряжение или для продолжения рода, ему важно получать удовольствие от процесса. Ему важно не просто есть, чтобы удовлетворить голод, ему важно получать удовольствие от еды. Ему будет не все равно, где он живет и что он носит. Он будет стремиться жить с наслаждением. Здесь рождаются страсть и вкус к жизни, здесь начинается бурный и страстный роман с ней.

Найти выход творческой энергии

Когда пробуждается , у человека пробуждаются желания. Ему хочется новых вкусов, запахов, звуков и ощущений. Его творческая составляющая рвется наружу и хочет выразить себя. Вдруг возникает желание перекрасить стены в оранжевый цвет или в небесно-голубой или попробовать сочетание обоих. Ему хочется вдруг пойти научиться танцевать сальсу или добавить кружево в свой гардероб, а может кардинального его поменять. Ему хочется записаться на кулинарные мастер-классы или взять уроки живописи. Или просто поехать куда-нибудь. За новыми впечатлениями. Он ищет новые пути выражения своей творческой энергии и получает радость и удовольствие от процесса. Ему хочется жить.

Эта чакру традиционно связывают с солнечным жизнерадостным оранжевым цветом. Однако когда энергия второй чакры заблокирована, то творческая энергия человека с трудом находит выход. А иногда и совсем не находит. Тогда его затягивает рутина и повседневность. Его ничего не радует, а жизнь напоминает серое полотно, на которое каждый день наносятся серые мазки. Унылость, безрадостность, монотонность и однообразие становятся его каждодневными спутниками. Оранжевость блекнет.

Что же делать? Как из этого вырваться? Очень просто. Вспоминайте о своих желаниях. Почаще задавайте себе вопрос «А чего же я хочу?». Найдите что-то, что высвобождало бы вашу творческую энергию. Хотели фотографировать? Запишитесь на курсы. Хотели поехать на Бали? Или на Байкал. Езжайте. Хотели вязать? Начните. Начните! Начните интересоваться жизнью. И все сдвинется с мертвой точки. Ваша оживится. И в жизнь вольются новые краски. И энергия потечет. Если женщина забывает о себе, и ее творческая энергия не находит адекватного самовыражения, она превращается в выжженную пустыню. Ей нечем порадовать близких, потому что она сама давно уже ничему не радуется. Вспомните о себе, вы нужны счастливая и улыбающаяся. Прежде всего своим близким. Да и вечно брюзжащий и недовольный мужчина тоже не самое приятное зрелище.

Свадхистана прежде всего сексуальная чакра. Если у двух людей включается вторая чакра, они чувствуют сильное сексуальное притяжение друг к другу. Однако, если их отношения проходят только по второй чакре, без включения более высокочастотной энергии сердечной чакры, эти отношения носят разрушительный характер. Начинаются они бурно и страстно, а заканчиваются энергетическим пожиранием друг друга.

Объясню почему так происходит. Первоэлемент, который связан со свадхистаной, это вода. Вода обладает невероятной силой и мощью. Ей невозможно сопротивляться. Удержать ее тоже невозможно. Вода всегда течет вниз и занимает наиболее низкое положение. Сексуальные желания, если они не идут в тандеме с сердечной чакрой, стекают в самое низкое место. Можно забрести на очень темные дорожки.

Животное, символизирующее вторую чарку, представляет собой водоплавающее существо, наполовину крокодила, наполовину змею. Эдакий крокодил со свойствами змеи или змея со свойствами крокодила. Крокодил животное апатичное, но в нужный момент развивает необыкновенную скорость и ловкость, хватает свою жертву мертвой хваткой и тащит на дно. Из этой хватки уже не вырваться. Вот так же обстоят дела и с нашими сексуальными желаниями, когда работает только вторая чакра, а сердечная чакра молчит. Как только включаются более высокие чакры, хватка ослабевает. Крокодил — змея отпускает свою добычу.

Поврежденная вторая чакра у сексуальных маньяков и их жертв. По ней проходят изнасилования, различные перверсии, отклонения и нездоровые формы сексуального поведения.

Вторая чакра и чувство вины

В кундалини йоге считается, что, если вторая чакра заблокирована, человек страдает чувством вины. Чувство вины блокирует сексуальность и творчество. Сексуально свободным человеком невозможно управлять, его не за что зацепить. Как только человеку навешивают чувство вины, он становится легко управляемым. Его сексуальная энергия подавляется, он становится прекрасной марионеткой. И жертвой. А поскольку чакра носит сексуальный характер, он становится прежде всего сексуальной жертвой. Жертва притягивает палача. И они друг друга счастливо находят.

Иногда люди с негармоничной свадхистаной упиваются чувством вины, всячески его культивируют и взращивают. Если есть вина, значит, должен быть некто, кто придет и накажет. И освободит от чувства вины. Подсознательно такие люди стремятся к наказанию. Они получают скрытое извращенное удовольствие от самобичевания. А поскольку жизнь отражает нам то, что мы о ней думаем, они привлекают в свою жизнь партнеров, которые в переносном, а иногда и в прямом смысле отрываются на них по полной. В общем, от чувства вины нужно избавляться и, по возможности, быстрее. Ничего хорошего с ним не построишь. Лучше подумайте, как выразить свою творческую энергию.

Быть довольной собой и своей жизнью

В плане здоровья вторая чакра связана с половыми органами и репродуктивной системой. Гинекологические и андрогинные проблемы это, в основном, проблемы второй чакры. Однажды мне попалась на глаза статья одного известного гинеколога. Опираясь на свой многолетний опыт, он делает один примечательный вывод. Чем больше женщина довольна собой и своей жизнью, тем лучше у нее обстоят дела с гинекологией. Хотим, чтобы наши органы дышали жизнью, начинаем интересоваться собой и тем, как сделать свою жизнь интересной. Довольная своей жизнью женщина обладает притягательной силой для противоположного пола. С ней интересно и не скучно. Опять возвращаемся к тому, с чего начали. Со страсти и вкуса к жизни.

Из кундалини йоги для второй чакры рекомендуются упражнения « «, « «, мулабандха . Одним из самых эффективных упражнений для гармонизации свадхистаны является ритмичное сжатие мышц гениталий. А еще плавайте и обязательно найдите выход своей творческой энергии.

Энергетические центры – так коротко говорят о чакрах. Согласно учению индийских йогов, их количество равно семи. Точки сосредоточения силы окрашены в цвета солнечного спектра. Если они здоровы и правильно работают, человек ощущает гармонию с окружающим миром.

В этой статье

За что отвечает

В индуистской концепции отсчет начинается снизу. Свадхистана ‒ вторая после Муладхары. На схемах, наглядно показывающих строение тела, видно, что она располагается между тазовыми костями. Лепестки энергии расположены ниже пупка. Стебель цветка тянется к крестцу.

Схема расположения чакр на теле человека

Она отвечает за органы чувств: вкус и осязание. Цвет Свадхистаны оранжевый или ярко-желтый, стихия – вода. Допускаются все оттенки этой гаммы, кроме темных и коричневых. Их появление в поле свидетельствует о серьезных сбоях в потоках энергии.

Познавательный фильм о пробуждении чакр Свадхистана и Муладхара:

Физиология чакры

Контролирует лимфатическую и мочеполовую системы:

• печень;
• кишечник;
• правая почка.

Болезни пищеварительного тракта, мочевого пузыря и цистит появляются из-за сбоев в работе энергетического канала.

Часто чакру называют сексуальной или сакральной. Но это не совсем точно: за эту же сферу отвечает и Муладхара. И если первая работает нормально, то со второй не будет проблем.

Муладхара контролирует инстинкт продолжения рода, стремление оставить потомство. Свадхистана отвечает за удовольствие в интимной сфере, либидо и зачатие.

Сбой сигнализирует о незамедлительной проверке лимфы.

Гормональная система

Трудности с репродукцией из-за избытка или недостатка гормонов. Становление структуры протекает в пубертатный период. В этот момент уделяйте внимание физическому и эмоциональному состоянию детей. Раздражение, гнев, непонимание со стороны старших приводят к тому, что энергетика желтого цвета нарушается.

Чувственность и эротические эмоции

Трансгендеры, не принимающие пол, полученный при рождении, страдают из-за неправильной работы второго канала.

Буйство гормонов – это стресс: происходит ломка организма.

Следующий этап перестройки выпадает на период увядания. Затухают гормоны и слабеет оранжевый свет. С одной стороны, нужно вовремя посещать врачей, с другой – развивать и совершенствовать энергетику чувственности.

Интимная сфера

Полюбить себя, получать радость от общения – вот на что направлена работа воронки позитивного цвета. На что еще влияет Свадхистана:

1. Половая принадлежность.
2. Выбор партнеров.
3. Получение удовольствия и положительных эмоций от секса.
4. Нормы взаимоотношений в интимной сфере, понятия греха или табу на определенные действия.

Любые отклонения от нормы считаются недопустимыми. Стереотипы, запреты, ложные истины, связанные с чувственной стороной, негативно влияют на тонкий план. Приходят мрачные мысли: появляются депрессия и суицидальные наклонности.

Гармония сексуальной жизни

Эзотерики говорят, что раскрепощению способствуют специальные упражнения.

Активация чакры Свадхистаны путем воздействия на нее музыки и ритмов с частотой 417 Гц, относящихся к Сольфеджио Вознесения.

Яркие чувственные желания помогают реализовать творческие планы. Гении с талантами к живописи или музыке имеют сильную 2-ю чакру. Активировать ее – значит раскрыть способности. Чем ярче свечение, тем харизматичнее владелец. Великие творцы и созидатели истории обладали бурной энергетикой, исходящей из канала Свадхистаны.

Ничем не примечательные внешне, они очаровывали окружающих. Примеры: Наполеон, Гитлер, Мата Хари, Ленин.

Признаки дисгармонии

Сбой на любом уровне неизбежно затрагивает остальные. Организм сыпется как карточный домик. Каждый хотя бы раз задумывался о своей привлекательности. Это нормально. Но если ребенок или взрослый постоянно ищет изъяны, бейте тревогу.

Гармония тела и души – обязательное условие счастливой жизни

1. Недовольство внешностью. Девушки делают пластические операции, изводят организм диетами. Или, наоборот, вступают в ряды последовательниц движения «бодипозитив» и набирают чудовищный вес.
2. Заниженная самооценка и невозможность найти общий язык с противоположным полом.
3. Мужчины со слабой Свадхистаной долго не могут освободиться из-под опеки матери.
4. Комплексы и психологические зажимы. Неправильное представление о чувственной сфере, неумение и нежелание доставлять наслаждение партнеру. Подавленная сексуальность.

Парапсихологи считают, что маньяки, насильники и серийные убийцы имеют серьезные проблемы не только с психикой. Их извращенное представление об удовольствии говорит о сбое в энергетическом пространстве.

Степени развития

Когда на телесном плане что-то идет не по правилам, нарушаются энергетические потоки. Подавленные желания не испаряются, а становятся причиной психосоматических заболеваний, навязчивых состояний и фантомных болей непонятного происхождения. Ущемленная психика выражается в телесных ощущениях.

Лотос – символ чакры

Дисбаланс Свадхистаны приводит к неразрешимым конфликтам. С виду человек выглядит успешным, раскрепощенным, а внутри его раздирают противоречия и сомнения.

Пример – трагическая судьба Мэрилин Монро. Яркая, уверенная в себе актриса была ранимой и закомплексованной. Неудачные браки, невозможность иметь детей – все это свидетельствует о неполадках на втором энергетическом уровне.

Чем темнее краски биополя в районе лобка, тем мрачнее человек, острее и болезненнее реагирует на любые, даже положительные перемены. Такие люди выступают с осуждением чужих действий, сплетничают и упрекают мир в несовершенстве, не умеют радоваться и не разрешают другим. Свою модель поведения навязывают окружающим, считая ее единственно правильной.

Последователи учения о семи составляющих эфирной и телесной оболочки говорят, что нельзя забывать о Духе. Без него обладатель активной второй чакры теряет контроль над эмоциями. В ход идут алкоголь и наркотики.

Знаменитые соблазнители прошлого Казанова и Дон Жуан обладали развитой половой чакрой. Но плотские утехи были самоцелью, новые победы добавляли интриги и шарма. Несмотря на яркое свечение, герои-любовники примитивны.

Как проявляет себя здоровая Свадхистана

Признаки здоровья:

1. Активная эмоциональная и сексуальная жизнь.
2. Чувство собственной полноценности и нужности обществу.
3. Любопытство, желание познавать действительность.
4. Сострадание и толерантность по отношению к окружающим.
5. Естественное и раскрепощенное поведение.
6. Сильная эмоциональная сфера не позволяет манипуляторам вторгаться в сознание.

Когда отсутствуют блоки и зажимы, люди легки и приятны в общении. Не осуждают других попусту и не дают в обиду себя. Умение балансировать на грани общественных и личных интересов – яркая черта здорового сознания.

Чаще всего с осуждениями в адрес представителей нетрадиционной ориентации выступают те, у кого проблемы с сакральной точкой. Пуританство и ханжество идут рука об руку с дисгармонией в половой сфере.

Музыка для второй чакры:

Невозможность выразить себя накладывает негативный отпечаток на общение. Чем сильнее канал любви, тем проще мы взаимодействуем друг с другом. Не предаемся печальным размышлениям о несовершенстве мира, а меняем его. Здоровая чакра не дает неудачному знакомству превратиться в трагедию вселенского масштаба.

Прежде всего – избавиться от блоков и запретов. Научиться любить тело – первый шаг на пути к счастью и гармонии. Раскрыть внутренний потенциал поможет планомерная и ежедневная работа.

1. Правильный образ жизни и поддержание физической формы. Древние греки не зря говорили, что в здоровом теле – здоровый дух.
2. Общение с природой разнообразит досуг и подарит возможности для новых знакомств.
3. Внимание к внутреннему миру и расширение кругозора помогут стать интересным собеседником в глазах противоположного пола.
4. Щедрость души и умение прощать – качества, которые привлекают друзей.
5. Внутренняя дисциплина и самоконтроль помогут не бросать начатое.
6. Поиск родственной души, а не беспорядочные плотские утехи – залог полноценного развития.

Оранжевый - цвет жизни

В силу культурных и поведенческих традиций европейцы и американцы раскрепощённее, чем жители России. Вошедшая в историю фраза «У нас секса нет», характеризует проблемы в сексуальной сфере у большинства соотечественников. Зажатость и комплексы формировались годами.

Методы и способы развития чакры: от простого к сложному

Сегодня информация находится в свободном доступе. Перед неофитом стоит непростая задача – выбрать полезный и достоверный источник.

Существует 3 эффективных и проверенных временем способа:

1. Ароматерапия.
2. Чтение мантр.
3. Медитация.

Ароматерапия

С помощью запахов создайте вокруг атмосферу наслаждения, любви и покоя. Ароматы гармонизируют пространство и насыщают мозг эндорфинами.

Ароматерапия – доступный и простой способ

В восточной философии половой чакре соответствуют запахи:

• иланг-иланг;
• можжевельник;
• жасмин;
• сандал.

Благовония наносите на кожу, воскуривайте дом с помощью аромалампы. Эфирные масла добавляют в кремы и маски для тела.

Мантры

Чтение раскрывает внутренний потенциал. Но есть один момент: они работают комплексно. Воздействовать целебными звуками следует на все точки тела. Чакры связаны между собой, и, гармонизируя одну, уделяйте внимание и шести другим. Подбор мантры индивидуален, и лучше согласовать его с грамотным Учителем.

В этом видео активация и балансировка сакральной чакры мантрой ВАМ:

Специальная медитация

Опытные и мудрые учителя Востока считают, что это лучший способ раскрыть себя. В состоянии транса мы осознаем второе «Я», постигаем тайны Мироздания и сливаемся с Космосом.

Дыхательные упражнения помогают нормализовать работу системы

Самая доступная практика основана на постановке дыхания и состоит из нескольких шагов:

1. Сядьте. Примите удобную позу и закройте глаза.
2. Сосредоточьтесь на дыхании.
3. Делайте глубокие вдохи и выдохи. Представляйте, что бесконечная энергия яркого золотого или оранжевого цвета беспрепятственно наполняет вас, окутывает сиянием.
4. Выдыхая, представляйте, что негатив, скопившейся в душе и теле, уходит. Уступает место чувству радости и счастья.
5. С каждым вздохом делайте глоток золотого сияния. Представляйте, как цветок лотоса в зоне чувственного удовольствия распускается.
6. Полностью избавившись от темной материи в сознании, визуализируйте цветок лотоса, вращая по часовой стрелке. С каждым вздохом он будет раскачиваться и поворачиваться быстрее.

Это видео поможет дополнительно настроить вторую чакру:

Развитие при помощи пищи

Здоровый образ жизни и мыслей подразумевает и правильное питание. Тяжелая еда приземляет, говорят Учителя. Нездоровая пища вносит в организм дисбаланс. Откажитесь от вредных вкусовых пристрастий и алкоголя. Очищение наступит и на физическом, и на энергетическом уровне.

Используйте пищевые афродизиаки

Алкоголь вызывает кратковременное расширение сосудов. На фоне приема спиртного создается ложное ощущение свободы и привлекательности.

Ошибочно считать, что «сто грамм» повышают сексуальную активность. Химические процессы в мозге после принятия горячительных напитков тормозят реакцию и замедляют наступление оргазма, приводят к невыразительному и неяркому финалу.

Традиционно афродизиаками в еде считаются:

1. Устрицы, мидии, креветки, кальмары.
2. Вне конкуренции орехи, сухофрукты и мед. Они усиливают потенцию.
3. Гранат и красные фрукты. Бананы и авокадо в этом же списке.
4. Из овощей рекомендуется употреблять в пищу артишок, спаржу и сельдерей.
5. Согревающий корень имбиря поможет разжечь костер в сакральной точке.

Как привести чакру в норму и избавиться от болезней

Разочарования в любви, негативный опыт отношений – эти факторы отрицательно влияют на Свадхистану. Сахарный диабет, бесплодие, импотенция – это болезни указывают на заблокированный центр удовольствия и сексуальности. Тело немедленно реагирует на энергоинформационный сбой.

Гармония в природе и сознании

Но избавиться от проблем можно, если лечиться комплексно: выполнять назначения доктора и врачевать душу. Даже в медицине не все рецепты одинаково эффективны для пациентов. Осилить светлый путь к гармонии не менее сложно.

Тибетские чаши Вибрации для чакры Свадхистана. Поющие чаши (известны также как Гималайские; в Японии их называют Рин или Судзу) - разновидность колокола как музыкального инструмента.

1. Перед очищением биополя надо твердо осознавать, что без избавления от груза ошибок печали благоприятный исход невозможен.
2. Исключите негативные мысли и настройте сознание на позитив.
3. Постарайтесь не принимать переживания, рассматривайте неудачи не как поражение, а урок.
4. Не общайтесь с теми, кто пытается понизить вашу самооценку.
5. Любите себя. Не следуйте мнимым канонам красоты и стандартам внешности.
6. Не копируйте чужую жизнь, не подражайте друзьям и знакомым.
7. Не слушайте тех, кто говорит банальные фразы: «пора замуж»; «когда родишь ребенка»; «когда женишься» и т. д. Это деструктивно влияет на энергетический обмен. Попытки соответствовать общепринятому мнению плохо заканчиваются для психики и биополя.

Каждый уникален и неповторим. Людям дана возможность меняться и исправлять ошибки. Наслаждаться жизнью и радостью секса нужно. В этом нет ничего постыдного и запретного. Осознать и принять свое естество – значит избежать проблем со здоровьем и почувствовать себя счастливым.

Немного об авторе:

Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

Из этой статьи вы узнаете:

Каков цвет второй чакры, и чему он соответствует

Первая и вторая чакры взаимосвязаны друг с другом. Муладхара, первая или корневая чакра, помогает человеку бороться за жизнь. Если он сыт и находится в безопасности, ему хочется новых ярких впечатлений. За удовольствия и наслаждения отвечает вторая чакра. В первую очередь, речь идет о вкусной пище и сексе.

Где находится вторая чакра Свадхистана

Вторая чакра называется Свадхистана. Она расположена между лобковой костью и пупком. У второй чакры есть основание - овал, размер которого может варьироваться от 5-7 мм до 10-15 см.

У Свадхистаны есть и другие названия. Сексуальная, половая, оранжевая - это все вторая чакра. Встречается и другое написание с еще одной буковой «х» - Свадхистана.

За что отвечает энергия второй чакры

Желание наслаждений, сексуальность, активная регулярная интимная жизнь. Именно вторая чакра отвечает за либидо и половое влечение, посылает и принимает сексуальные ощущения. Уже в 12-15 лет Свадхистана достигает пика своего развития.

За общение и взаимоотношения с противоположным полом. Вторая чакра делает нас обаятельными, общительными, оптимистичными. Она наполняет энергией и делает привлекательными для окружающих людей. Свадхистана также ответственна за деньги.

Наполняет силой наше физическое тело. Можно сказать, что именно во второй чакре и образуется наша энергия. Она распространяется по энергетическим каналам и питает все органы и системы.

Однако именно вторая чакра чаще всего страдает от различных видов негативных воздействий. Сложности в семейных взаимоотношениях также сильно ударяют по Свадхистане.

С точки зрения энергии Свадхистана совпадает со стихией Воды. По этой причине вторая чакра хорошо развита у женщин, так как они в первую очередь представляют эту стихию. Природа все предусмотрела. Женщины, будучи источником сексуальной энергии, делятся ею с мужчинами, ведь у мужчин вторая чакра развита не так сильно. И наоборот: мужчины делятся энергией первой чакры, которая отвечает за стабильность, у них преобладает именно она. Поэтому так важно знать, как женщине открыть вторую чакру.

Сексуальная, обаятельная, позитивно настроенная женщина буквально притягивает к себе удачу. Она пользуется популярностью у мужчин, без проблем выстраивает с ними взаимоотношения и создает крепкую семью. Это возможно благодаря естественному распределению энергии: находясь в отношениях, женщина должна на энергетическом уровне подпитывать мужчину, он в свою очередь дарит ей стабильность и поддержку.

Чему соответствует цвет второй чакры

Цвет - оранжевый.

Звук: «Вам».

Нота - РЕ.

Стихия - Вода.

Количество лепестков - 6.

Лепесток - это собственное колебание, которое возникает в колебательном контуре, если рассматривать электромагнитную аналогию чакральной деятельности.

Вкус - вяжущий (аналог - незрелая хурма).

Запах - иланг-иланг, ромашка.

Кристаллы и минералы - янтарь, сердолик, огненный агат, лунный камень, огненный опал.

Перевод с санскрита - «собственное жилье», «вместилище энергии».

Основные принципы: созидание, воспроизводство жизни.

Внутренний аспект: эмоции, секс.

Энергия: созидание.

Стихия: Вода.

Планета: Юпитер.

Возраст: между тремя и восемью годами.

Диагностика: ощущения на больших пальцах рук.

Ощущение: горячие ладони.

Чувство: осязание и вкус.

Тело: эфирное тело.

Нервное спелетение: крестец.

Гормональные железы: яичники, яички, простата и лимфатическая система.

Органы: ноги, таз, лимфатическая система, печень, почки, желчный пузырь, половые органы, язык и все жидкости, имеющиеся в организме (кровь, лимфа, слюна, пищеварительный соки, семенная жидкость).

Заболевания: мышечные спазмы, аллергии, физическая хрупкость, запоры, сексуальная неуравновешенность и отсутствие либидо, бесплодие, а также подавленность и отсутствие творческого начала.

Взаимодействие между людьми: секс, сексуальная внешность партнера может возбуждать в другом партнере творчество.

Связанное качество: брахмачарья (воздержание от потворства своим слабостям и умеренность во всем).

Как проявляет себя здоровая вторая чакра

Если вторая чакра находится в балансе:

Человек осознает свою индивидуальность, но не становится эгоистом. Он думает не только о своих проблемах, прекрасно находит общий язык и интересуется желаниями других людей.

Он не стесняется заводить новые знакомства, в том числе и с противоположным полом. Человек естественно держится не испытывает трудностей в общении.

Человек со сбалансированной второй чакрой не станет использовать свою внешность или сексуальность для того, чтобы добиться какой-либо цели. Его главное желание - выразить свои эмоции и найти баланс во взаимоотношениях с партнером. Огромную роль в жизни играет страсть. Она становится главным стимулом, основой, фундаментом, на котором строится счастье.

Люди со здоровой второй чакрой не боятся перемен. Скорее наоборот, они радуются любым новшествам, ведь знают - любое событие в их жизни может стать началом нового прекрасного этапа.

Здоровая вторая чакра делает человека любопытным в хорошем смысле слова. Ему нравится изучать что-то новое, и любое событие становится интересным захватывающим приключением.

Он знает, чего хочет от жизни, и не позволяет в нее лишний раз вмешиваться. Однако его близкие люди всегда могут рассчитывать на дельный совет и помощь.

Сбалансированная вторая чакра позволяет человеку испытывать сильные чувства к близким. Несмотря на независимость и индивидуальность, он осознает себя членом общества и всегда старается помочь, если у него есть такая возможность. Люди с уравновешенной второй чакрой могут стать верными друзьями.

Удовольствие - ключевое слово в жизни человека с гармоничной Свадхистаной. Каждое действие доставляет ему истинное наслаждение - секс, работа, спокойный отдых, прогулка.

Что происходит, когда вторая чакра работает неправильно

Причина неправильной работы второй чакры обычно кроется в неприятных ситуациях, возникших или во время ее развития или в период полового созревания. Дисбаланс можно обнаружить по следующим признакам.

Человек не чувствует себя сексуально привлекательным.

Ищет проблему в себе. Пытается ответить на целый ряд вопросов: почему родился в мужском или женском теле, кто он. Хочет найти гендерные отличия не только в сексуальной, но и в обычной жизни.

Человек пытается найти выход из сложившейся ситуации, но у него не получается. Часто он просит помощи у родных или учителей, но и они не могут ответить на все волнующие вопросы. К сожалению, подобная ситуация становится причиной возникновения неправильных представлений о сексе.

Появляются проблемы с выражением своих чувств. Возникающие эмоции заставляют человека испытывать стыд. Блокируются любые проявления сексуальной энергии. Таким образом, подавляется чувствительность и снижается самооценка.

К сожалению, негативную роль играет и окружение. Консервативное общество часто ставит знак равенства между сексуальностью и грехом. Такая обстановка накладывает отпечаток на человека с неправильно работающей второй чакрой. Проявление сексуальности считается проступком, за который нужно обязательно отвечать. Желая избежать наказания, человек пытается подавить любые проявления сексуальной энергии. Как итог, пропадает не только либидо, но и радость жизни в целом.

Неправильная работа второй чакры часто встречается у сексуальных маньяков и их жертв. Она влечет за собой изнасилования и разнообразные виды отклонений в сексуальном поведении. Человек с неправильно функционирующей второй чакрой часто испытывает чувство вины. Оно в свою очередь препятствует развитию сексуальности и творчеству.

Когда человек не скован ложными представлениями, им нельзя манипулировать и использовать в своих целях. Если появляется чувство вины, человеком можно управлять, как вздумается. Подавленная сексуальная энергия превращает человека в куклу, которой так просто руководить. Мало того, он становится жертвой, причем сексуальной - ведь вторая чакра отвечает именно за эту сферу. Фактически такой человек становится магнитом для своего будущего обидчика.

Возможна и другая ситуация. Человек с нездоровой второй чакрой ставит во главу угла свое усиленное чувство вины. На уровне подсознания он мечтает о наказании, ведь оно поможет наконец-то забыть о вине. Таким людям нравится страдать. Мысли материальны, поэтому подобный настрой находит воплощение в жизни: в ней появляются люди, которые готовы издеваться над жертвой не только на психологическом, но и на физическом уровне. Именно поэтому нужно в обязательном порядке и максимально срочно прорабатывать возможные причины появления чувства вины. Направьте свою энергию в нужно русло, например, в творчество. Это намного продуктивнее и приятнее. В любом случае необходимо выполнять различные техники для активации и раскрытия второй чакры.

Как открыть вторую чакру

Вторая чакра во многом зависит от состояния и развития чакры Муладхара, которая является фундаментом нашей энергетической системы. Поэтому для открытия второй чакры нужно действовать комплексно: чаще гуляйте, не забывайте про физическую активность, сделайте выбор в пользу здорового образа жизни.

Работать со второй чакрой можно даже во время приема пищи. Единственное, что от вас требуется, - максимально сконцентрировать свое внимание на вкусе. Разумеется, еда должна быть аппетитной и нравится вам. Не торопитесь: кушайте без спешки и тщательно пережевывайте каждый кусок пищи. Постарайтесь в этот момент в полной мере прочувствовать весь спектр возникающих впечатлений. Для открытия второй чакры можно использовать следующие упражнения.

Упражнение 1. Эту практику для работы со второй чакрой стоит проводить в спокойной обстановке, в это время вас не должны отвлекать и беспокоить. Кроме того, такое упражнение можно выполнять и для работы с другими ощущениями. Ваша задача - научиться сосредотачиваться на конкретных чувствах и получать от них наслаждение. Не пытайтесь найти другие удовольствия, это приводит Свадхистану к дисбалансу, получайте радость от того, что есть. Если вы хотите ускорить процесс, выполняйте сразу несколько различных техник и медитаций для развития второй чакры.

Упражнение 2. Такая техника работы со второй чакрой не потребует много сил и времени. Вам хватит пяти минут каждый день.

Выполняйте упражнение на протяжении месяца.

В первую очередь нужно лечь (например, на пол), согнуть ноги, стопы должны стоять на полу.

Глубоко вдохните, а с выдохом поднимите таз максимально высоко, словно вы пытаетесь выдавить дыхание между бедрами.

Потом расслабьтесь и примите исходное положение.

Медитация для второй чакры. Исходное положение - поза лотоса. Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох. Попробуйте сделать их одинаковыми по времени. Продолжайте дышать таким образом на протяжении нескольких минут, постепенно граница между вдохом и выдохом исчезнет. В это же время визуализируйте оранжевую чакру, расположенную внизу живота. Такую медитацию для второй чакры нужно выполнять на протяжении десяти минут. Достаточно быстро вы почувствуете признаки второй чакры. Например, холод, жжение, небольшое покалывание. Это говорит о том, что вы справились с поставленной задачей.

Работа со второй чакрой помогает сознанию отражать окружающий мир. Люди со сбалансированной Свадхистаной начинают эффективно использовать свою творческую энергию. Она возвышает их, избавляя от похоти, агрессии, алчности, ревности и других отрицательных качеств.

Как снимается блокировка второй чакры

Что делать, если вторая чакра закрыта? Чувство вины ставит блок на второй чакре. Именно вина оказывает невероятно сильное негативное воздействие на всю энергетическую систему, но особенно это влияние сказывается на второй чакре. Мучаясь чувством вины, люди попадают в ловушку, из которой нельзя спастись. Безысходность становится лейтмотивом жизни человека. Единственный способ выбраться из этого «болота» - не дать чувству вины поглотить, понять, почему оно терзает вас. Проанализируйте сложившуюся ситуацию и попробуйте по-другому взглянуть на нее.

Как защитить вторую чакру от энергетических вампиров

• Психологическое айкидо.

Способ схож с боевым искусством, в котором один из людей начинает специально поддаваться врагу. Это специальная тактика, которая вводит в заблуждение противника. Метод можно использовать и для энергетической работы. Если человек попадает под влияние энергетического вампира, он намеренно уступает ему. Создав иллюзию победы, он сохраняет свои ресурсы. Таким образом можно предотвратить обмен энергией: это не нравится сопернику и вынуждает его терять собственные силы. Правда, эта техника не проста: чтобы обмануть врага, человек должен обладать своего рода талантом.

• Высшая защита.

Для того чтобы воспользоваться этим методом, пострадавший в энергетическом плане человек обращается за помощью к эгрегору своей веры. К ним относится духовный опыт, сила молитв, энергия, полученная после совершения ритуалов. Проще говоря, если человек не в силах защитить свои чары от нападок вампира, он обращается к Божественным силам.

Чтобы провести ритуал, нужны специальные предметы. Рады представить вашему вниманию наш интернет-магазин «Ведьмино счастье», который по праву считается одним из лучших магазинов эзотерики в России. Если вы нашли в жизни свой неповторимый путь, активно меняете мир вокруг себя и не боитесь отвечать за поступки и действия ни перед окружающими, ни перед Вселенной, наш интернет-магазин будет вам интересен.

Вам не придется долго пребывать в поисках. В нашем интернет-магазине «Ведьмино счастье» вы найдете все, что подойдет именно вам, человеку, который идет своим путем, не боится перемен, ответственен за свои поступки не только перед людьми, но и перед всей Вселенной.

Кроме того, в нашем магазине представлены различные эзотерические товары. Вы можете приобрести все необходимое для проведения магических ритуалов: гадания на картах Таро, рунических практик, шаманизма, викки, друидкрафта, северной традиции, церемониальной магии и многого другого.

У вас есть возможность приобрести любую заинтересовавшую вас продукцию, заказав ее на сайте, работающем круглосуточно. Любой ваш заказ будет выполнен в кратчайшие сроки. Жители и гости столицы могут посетить не только наш сайт, но и магазин, находящийся по адресу: ул. Маросейка 4. Также наши магазины есть в Санкт-Петербурге, Ростове-на-Дону, Краснодаре, Таганроге, Самаре, Оренбурге, Волгограде и Шымкенте (Казахстанн).

Посетите уголок истинной магии!

Свадхистана – вторая чакра человека – отдел, отвечающий за эмоции, творчество и продолжение рода. Непосредственным образом влияет на самооценку, положение человека в обществе, возможность достижения материальных благ и душевного равновесия.

Физический организм не может существовать без энергии. Она нужна телу как электрический ток для работы телевизора. Человек получает силы из пищи, воздуха, космических излучений, обменивается энергией с другими людьми. Целые потоки незаметно текут по телу, пересекаясь в некоторых точках – чакрах. Через эти центры возможно как поглощение, так и высвобождение энергии.

Сакральная, сексуальная, половая – так называют вторую чакру. Оригинальное название переводится как «жилище внутренней силы». И, действительно, является мощным энергетическим центром.

Свадхистана биполярна. Ее исток расположен в области крестца и воронкой выходит наружу в нижней части живота. Чтобы понять, где находится сакральная чакра, найдите середину между пупком и окончанием лобковой кости. У женщин она расположена на уровне матки. Диаметр воронки на выходе варьируется от 0,5 до 15 см.

У сексуального центра форма шестилепесткового лотоса, внутри которого находится малый круг, чуть смещенный кверху. На листиках цветка размещаются символы биджа-мантр, связанных с другими чакрами и внутренними органами, соседствующими со свадхистаной, а внутри малого круга – знак мантры «Вам» – звук самого центра. Именно этот короткий слог чаще всего используют для раскрытия или очищения сакрального кольца.

Характеристика свадхистаны

Цветовое оформление – оранжевый, оттенки от желтого до кирпичного.

Управляющая стихия – водная.

Биджа-мантра – Вам.

Аромат – иланг-иланг, масла розмарина, жасмина, сандала.

Кристаллы и камни – янтарь, жёлтые опал и агат, сердолик, другие желто-оранжевые, лунный.

Вкус – вяжущий.

Музыкальное звучание – РЕ.

Тонкое тело – эфирное.

Планета – Юпитер.

Геометрия – икосаэдр.

День недели – суббота.

За что отвечает свадхистана

Чакры влияют на:

• развитие чувствительности;
• здоровье внутренних органов;
• эмоциональную сферу.

Половой центр воздействует на вкусовые ощущения и осязание. Так как это чакра удовольствия, для нее очень важно пищевое и тактильное наслаждение. Но переедание, злоупотребление алкоголем или наркотиками, беспорядочные половые связи истощают и блокируют энергию центра.

На эмоциональном уровне развитие свадхистаны напрямую связано с коммуникабельностью, сочувствием, самооценкой. Человек с переизбытком энергии на этом уровне старается выделиться из группы, привлечь внимание. Далеко не всегда выбранный способ нравится ему самому и одобряется общественностью, но жажда внимания перекрывает эти побочные эффекты. Нераскрытая чакра заставляет человека вести отшельнический образ жизни, сторониться людей, бояться заводить новые знакомства.

Так как стихия сакрального кольца – вода, то этому отделу подчиняется круговорот жидкостей в теле: кровеносная и лимфатическая система, железистые и пищеварительные секреты, семенная жидкость и пр.

Органы влияния:

• репродуктивные (матка, половой член);
• желчный пузырь;
• почки.

Железы гормональной эндокринной системы: простата, яички и яичники.

Здоровые органы свидетельствуют о хорошем, гармоничном раскрытии чакры. На недостаток энергии указывают заболевания выделительной и репродуктивной системы: бесплодие, снижение влечения к противоположному полу, новообразования, бактериальные инфекции.

Баланс свадхистаны

Гармония на энергетическом уровне возможна только при соблюдении баланса во всех центрах системы. Свадхистана базируется на муладхаре. Дисбаланс нижней чакры мешает открытию второй. А нарушения на уровне сакрального центра не дают развиваться манипуре – третьему отделу.

Стадии развития сексуальной чакры:

1. Гармония. Человек находится в согласии со своим внутренним Я, стремится к общению с другими людьми, получению новых знаний, развитию талантов. Такой личности присущ оптимизм, она не зацикливается на неудачах, не склонна к депрессиям и обидам. Уверенность присутствует и в общении с противоположным полом. Человек излучает обаяние, радость, способен выражать сочувствие и сострадание, готов к оказанию помощи. Личность с гармоничной свадхистаной имеет активное либидо, но при этом не готова вступать в беспорядочные половые связи. Стремление проявлять себя в творчестве говорит о высоком уровне развития сакральной чакры.
2. Недостаток энергии. Наблюдается при сбое в работе корневой чакры – муладхары или блокировках свадхистаны. Человек не уверен в себе, боится проявлять инициативу, знакомиться и вступать в новые отношения. Среди эмоций преобладают раздражительность, страх, стыд, снижение либидо. Личность зациклена на своих проблемах и неудачах, не склонна к проявлению сочувствия по отношению к другим людям. Также нехватка энергии на этом уровне выражается в неспособности зачать ребенка. Причем инфертильность проявляется у представителей обоих полов.
3. Повышенная активность чакры образуется при блокировках в манипуре. В гармоничной личности энергия перетекает из одного центра в другой без задержек и резких скачков. При сбоях на каком-либо этапе одна из чакр перенасыщается, в то время как высшие испытывают голод. Застой энергии в свадхистане формирует чрезмерную самоуверенность и сексуальную активность. Человек стремится всеми силами выделиться из группы, быть замеченным и оцененным. Не обращает внимания на конструктивную критику. Естественное сочувствие достигает уровня бесцеремонности, когда человек грубо нарушает личные границы и стремится помогать там, где в этом нет необходимости. Повышенная сексуальная активность выражается в частой смене партнеров. Привычные радости не доставляют удовольствия, и человек пытается усиливать ощущения дополнительной стимуляцией: ест много сладкого, употребляет алкоголь или наркотики, носит вызывающую одежду.

Однако со временем невозможность получения удовольствия приводит к раздражительности, которая блокирует энергию чакры, и человек впадает в противоположное апатичное состояние.

Избыток энергии в сакральном центре так же плох, как и недостаток. Для гармоничного развития личности необходимо полноценное раскрытие всех чакр, невозможное при смещении потоков.

Как развить сексуальную чакру

Формирование второго энергетического центра начинается после 3 лет, когда ребенок принимает свою принадлежность к определенному полу, проявляет связанные с этим интересы. Раскрытие наступает в возрасте 8–15 лет. В этот период формируется самооценка, коммуникабельность, интерес к противоположному полу, понимание и принятие отношений между мужчиной и женщиной на эмоциональном уровне.

Гармоничное развитие свадхистаны в период полового созревания во многом зависит от родительского воспитания. Чуткие родители уделяют много времени объяснению основ взаимоотношений в обществе, показывая на своем примере гармонию в семейной жизни.

К 12–14 годам у подростка формируется представление о сексе. И лучше если это сделают родители или доверенное лицо, чем порнофильмы. Также не стоит вводить строгие запреты на дружбу или общение с детьми противоположного пола. Чем раньше ребенок научится устанавливать контакты, тем проще ему будет делать это во взрослой жизни. И тут речь идет не о половых контактах. У ребенка с гармоничным развитием не возникает желания вступать в ранние сексуальные отношения, он получает достаточно удовольствия от дружбы, общения.

Раскрытие чакры с помощью практик начинают с корневого центра: правильное развитие свадхистаны возможно только при балансе муладхары. Для достижения равновесия в сексуальном центре требуется самоконтроль. Чакра блокируется от отрицательных эмоций: раздражение, обида, страх, неуверенность. Если вы замечаете частое проявление подобных чувств, значит, сакральный центр испытывает дефицит энергии. Необходимо подпитывать ее, доставляя себе удовольствие:

• чаще баловать себя вкусненьким;
• устраивать приятный отдых для тела (массаж, ароматические ванны, прогулки);
• развивать и принимать собственную сексуальность, женственность/мужественность.

Раскрытие чакры происходит постепенно с подъемом самооценки. Увеличивается общительность, круг друзей, сексуальное влечение.

Если человек замечает в себе признаки переизбытка энергии, к месту временная изоляция, расслабляющие техники, медитирование и постепенное раскрытие третьего отдела.

Дыхательная практика для развития чакры

Правильным дыханием проще всего воздействовать на энергетические центры. Для этого не нужны особые приготовления или физические навыки. Первое время желательно проводить процедуры в тихой спокойной обстановке, чтобы научиться физически ощущать воздействие на энергетические центры человека.

Дыхательная гимнастика:

1. Займите удобное положение (сидя или лежа на спине).
2. Дышите спокойно, ровно, глубоко, не задерживая дыхания на вдохе и выдохе.
3. Сконцентрируйтесь только на дыхании первые 3–5 минут. Иногда это сделать достаточно сложно: мозг переключается на повседневные мысли. Полному расслаблению помогает спокойная музыка без слов.
4. Когда дыхание нормализовано, переходите к визуализации сакрального центра. Мысленно представляйте, как из области на 3–4 пальца ниже пупка выходит оранжевая воронка или свечение.
5. Если во время процедуры чувствуется тепло или легкое покалывание в рабочей области, значит, вы используете правильную технику.

Чтобы усилить влияние на чакру, гимнастику выполняют лежа: ноги согнуты в коленях, стоят на полу. На выдохе поднимают таз вверх, представляя, что выдуваемый воздух выходит из самой свадхистаны. Эта методика уже требует определенной физической подготовки, повторяют упражнение не менее 5 минут непрерывно в ритме дыхания.

Асаны для раскрытия свадхистаны

Для прокачки половой чакры подходят все позиции, предусматривающие наклоны корпуса в положении сидя или стоя. Важно помнить о главных правилах выполнения наклонных асан:

• максимальное мышечное расслабление, упражнения осуществляются плавно, без рывков, с использованием своего веса;
• наклоны выполняются от бедра с прямой спиной и коленями;
• при принятии асан из положения сидя таз отводится назад, чтобы копчик не касался поверхности пола, подкладывают коврик или одеяло;
• наклоны всегда совмещаются с прогибами.

Для выполнения первых упражнений лучше обратиться к профессиональному тренеру или детально изучить технику по видеоурокам.

Мантры, развивающие свадхистану

Для упражнений с чакрами лучше всего подходят биджа-мантры – короткие звуки, имеющие сильное влияние на работу энергетических центров.

У свадхистаны существует две мантры: «Вам» и «Ууу». Вторая считается более простой и удобной для новичков: состоит из одного звука и максимально сочетается с непрерывным дыханием. Переходят к звуковому сопровождению медитации только после отработки техники дыхания.

Мантра поется на каждом выдохе. Количество повторов кратно 9. Пение совмещается с дыхательной гимнастикой или выполнением асан.

Другие способы энергетической прокачки чакры

Дополнительно раскрывает сакральный центр ароматерапия с маслом иланг-иланг или сандала, а также использование мистического символа – янтры. Для свадхистаны это серовато-голубой круг с белым полумесяцем в середине. Ношение этого символа снимает болезненные ощущения при менструации, а визуализация во время медитации раскрывает женственность.

Контроль работы чакр

Если человек хотя бы раз в месяц уделяет время медитации и очищению энергетических центров с помощью йоги или дыхательных практик, этого вполне достаточно для гармоничного развития.

Если работа с чакрами ведется нерегулярно или не проводится совсем, то время от времени они засоряются и блокируются. Противодействуют свадхистане отрицательные эмоции, невозможность получения удовольствия, неудовлетворенность собой и жизнью. Важно вовремя замечать эти изменения и проводить простые процедуры для восстановления гармонии.

Возможно вам также понравится:

Сахасрара чакра: за что отвечает и где находится Что такое совместимость по чакрам, и что это значит? Седьмая чакра Сахасрара, Коронная чакра, и ее значение

Свадхистана чакра отвечает за чувства любви и ненависти, симпатии и антипатии, она наполняет энергией эфирное тело человека. В отличие от муладхары, сакральная чакра - более мягкая, в чем-то женская. В этой статье я расскажу, как развить свадхистана чакру и нормализовать ее работу.

Расположена сакральная чакра в области малого таза, между пупком и лобковой костью, на 3-4 сантиметра ниже пупка. О неправильной работе второй чакры свидетельствуют ревность, подозрительность, зависимость от плотских наслаждений. Более подробно я уже рассказывала о том, . Обязательно пройдите по ссылке, если еще не читали.

Раскрытие свадхистана чакры осуществляется несколькими способами, которые в комплексе позволяют добиться хороших результатов. К ним относят медитации, пение мантры и активации через точки на кистях рук и стопах.

Сакральной чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация свадхистаны.

Эти точки отмечены на рисунке - см. фото.

Устройтесь удобно на полу или коврике для занятий фитнесом. Старайтесь сидеть так, чтобы спина была прямой. Начнем работу со стопами.

Массируйте большим пальцем правой руки по часовой стрелке активную точку на правой стопе. Одновременно пальцем левой руки — точку на левой стопе. Если не получается работать сразу с двумя точками, выполняйте действия по очереди.

Во время выполнения упражнения дыхание ритмичное. Сделайте вдох, затем досчитайте мысленно до 5. Затем выдох. Снова досчитайте до 5. Опять вдох … и так далее.

Первый способ . Во время вдоха представляйте оранжевый луч света, входящий в точки на каждой стопе. Далее этот свет поднимается выше по ногам, проходит через все тело до плеч и спускается по рукам в большие пальцы рук.

На выдохе наблюдайте, как оранжевый свет из больших пальцев рук переходит в активные точки на стопах. Продолжайте выполнять упражнение 5-10 минут.

Второй способ . Визуализируйте оранжевый луч света входит в стопы с каждым вдохом, наполняя оранжевым светом точки на ногах.

После работы со стопами переходите к работе с активными точками на руках. Массируйте их по часовой стрелке. Сначала точку на правой, затем на левой руке.

Данное упражнение способствует раскрытию свадхистана чакры, если она заблокирована, и помогает нормализовать ее работу.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на свадхистану. Займите позу, сидя на стуле. Расправьте плечи так, чтобы позвоночник был прямым.

В течение нескольких минут дышите на счет 5, как описано выше. Продолжайте такое дыхание.

1. На вдохе представляйте оранжевый луч света, который входит через стопы, движется по вашему телу вверх и, наконец, входит в сакральную чакру.
2. На выдохе визуализируйте, как оранжевый свет уходит из чакры в вашу ауру.

При выполнении упражнения необходима концентрация на свадхистане, постарайтесь почувствовать эту чакру в своем теле. Возможно, вы испытаете легкую вибрацию или жар в данной области.

Длительность упражнения составляет не менее 5 минут, оно будет способствовать раскрытию второй чакры.

Соответствие чакры и стихии

Сакральная чакра соотносится с элементом стихии Воды, которая необходима для жизни каждому человеку. Вода представлена на планете дождями, они проливаются на землю, наполняют ручьи и реки, а затем текут в моря и океаны. Вода циркулирует, испаряясь из водоемов и снова проливаясь дождями на землю.

Водная стихия способствует лечению и исцелению. Не случайно особой популярностью пользуются водные курорты и спа-процедуры.

В индийской традиции цветок лотоса является символом духовного развития человека.

Его корни погружены в ил и грязь водоема, но цветок пробивается вверх, сквозь толщу мутной воды, раскрываясь под лучами солнца.

Точно так же и человек — погружен в «мутную воду» своего ума и скопившуюся усталость. Наша задача — подняться над эгоистическими желаниями подобно цветку лотоса, и тогда высшее «Я», высшее сознание сможет расцвести в лучах духовного света.

Восхитительный лотос духовного «Я» появится на водной глади лишь тогда, когда внутренняя грязь будет смыта.

Медитация

Займите любую удобную позу для медитации. Единственное условие — прямая спина. Представляйте восход солнца и начало дня. Направьте внутренний взгляд на водоем, в который погружены корни цветка лотоса.

Они растут из грязи и ила на дне пруда. Вспомните о тех ситуациях вашей жизни, когда вы испытывали чувства беспомощности и страха.

Визуализируйте, как сила корней лотоса помогает цветку пробиться вверх, сквозь мутную воду, давая ему возможность раскрыться на поверхности воды. Нам тоже бывает нужна такая сила, чтобы выбраться из трудных жизненных ситуаций — из заблуждений и хаоса, причиной которых стали мы сами.

Представляйте, как прекрасный цветок лотоса распускается под лучами утреннего солнца. Защитные темные лепестки отпадают, и лотос предстаёт перед нами во всей красе.

Аналогично происходит и духовное развитие человека — благодаря нему отслаивается защитный слой, и наше высшее «Я» может раскрыться.

Если лотос распустится раньше времени, когда «духовное солнце» греет еще недостаточно, он может увянуть. Поэтому не следует торопиться на пути духовного развития. Прислушивайтесь к своей интуиции.

Но когда солнце наберет силу и поднимется над горизонтом, его теплые лучи помогут нежному бутону лотоса раскрыться.

Во время медитации представляйте, как происходит ваше духовное развитие, как расцветает ваш прекрасный лотос.

Эта медитация способствует погружению в элемент Воды и, следовательно, проработке свадхистана чакры.

Мантра для второй чакры

Перед выполнением упражнений с мантрами необходимо поработать над дыханием. Для начала займите позу для медитации. Идеально подойдет поза сидя со скрещенными ногами.

Дышите на счет 5: сделайте вдох, задержите дыхание на 5 секунд, затем выдох и снова задержка на 5 секунд.

Продолжайте такое дыхание в течение 5-10 минут. Концентрируйте внимание на ноздрях, ощущайте, что через них входит в выходит воздух. Попробуйте почувствовать температуру воздуха.

Теперь можно приступать к основной части. Мантра свадхистана чакры звучит как «Вам». Есть и другой вариант, который некоторым покажется более удобным — это мантра «ууу».

Сделайте глубокий вдох. Медленно выдыхая пойте звук «ууу».

Лучшая тональность для мантры сакральной чакры — это нота «ре», что выше на один тон, чем нота «до» для первой чакры.

Звук вашего пения должен быть мягким. Обратите внимание, где он резонирует. Вы должны чувствовать вибрации в области малого таза. Возможно, для достижения такого эффекта вам понадобится пропеть мантру несколько раз. В противном случае попробуйте петь звук «ууу» на более высоком тоне. Найдите подходящий для себя тон.

После тренировки со звуком «ууу» переходите к звуку «Вам»:

• прежде всего, глубоко вдохните;
• затем вместе с выдохом начните петь первую часть мантры «Ва-а-а»;
• постепенно смыкайте губы и переходите к звуку «ммм», продолжая петь, пока не закончится запас воздуха;
• Когда закончится выдох, сделайте новый вдох и снова пойте мантру.

Продолжайте практику несколько минут и решите для себя, какой звук вам подходит лучше: «Вам» или «ууу». Каждый человек уникален. И кому-то больше подойдет первый вариант, а кому-то второй.

Пение мантры — отличный способ развития и проработки свадхистаны. Он не требует больших усилий, но позволяет зарядиться позитивом и войти в благостное состояние.

Янтра для свадхистаны

Янтра — особый мистический символ, который применяется при медитации. Янтра для свадхистана чакры выглядит как серо-голубой круг. Внутри круга расположен белый полумесяц.

Перед началом медитации подготовьте изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере либо нарисовать самостоятельно.

Займите позу лотоса или сядьте по-турецки. Расположите изображение янтры перед собой так, чтобы вам было его хорошо видно.

Концентрируйте внимание на голубом круге, он символизирует защиту, а его цвет указывает на отдых и спокойствие.

Полумесяц представляет элемент стихии Воды, которая связана с чувственностью, эмоциями и нашими реакциями на удовольствия или боль. Луна являет собой женскую энергию, ее фазы управляют приливами и отливами, а также оказывают влияние на женский менструальный цикл.

В течение столетий в Европе женская энергия подавлялась культурными и религиозными предписаниями, поэтому у многих женщин нарушена работа данного энергетического центра.

Практики, направленные на активацию свадхистаны, помогают раскрыть и гармонизировать женские энергии. Только не забывайте, что переходить к ним можно лишь после старательной проработки первой чакры, которая обеспечит устойчивый фундамент для развития.

Медитация

Представляйте, как вы сидите внутри круга янтры, он придает вам чувство защищенности и безопасности.

Теперь направьте внимание на белый полумесяц. Как уже было сказано, он символизирует Воду. Подумайте, в чем особенности этой стихии?

Вода способна принять форму любого сосуда, в котором окажется. Она свободно перемещается. А если на ее пути возникает препятствие, то она либо огибает его, либо смывает мощным потоком.

Человек склонен подавлять негативные эмоции, а это приводит к застою энергии, возрастает внутреннее напряжение. Как избавиться от негатива? Один из естественных для человека способов — это слезы.

Продолжим. Размышляйте о том, что Вода постоянно меняет направление своего течения. Если же человек цепляется за устаревшие идеи или желания, которые давно следует отпустить, то в свадхистана чакре возникает блокировка.

Однако одна мысль о том, чтобы разрушить приевшуюся рутину и отказаться от стереотипов, вызывает у многих из нас чувство страха и потери безопасности.

Подумайте о том, какие обстоятельства жизни препятствуют вашему духовному росту. Возможно, они связаны с работой или любовными отношениями. Возможно, это идеи или установки, которые вам внушили много лет назад и от которых вы никак не можете избавиться, хотя они давно не вписываются в вашу жизнь.

Также важно принять свою сексуальность в том виде, в котором она вам дана от природы. Не стоит ее искусственно принижать или, напротив, усиливать — чтобы соответствовать сомнительным стандартам общества.

Обратите взор в свой внутренний мир. Какие препятствия вы там видите? Если вам мешает страх, то поработайте над ним. Он закрывает нашу душу во тьме, не позволяя ей прорваться к свету духовных истин. Старайтесь избавиться от всего, что создает блоки на пути движения энергии.

Очень важно сохранять честность по отношению к самому себе. Не пытайтесь себя обмануть. Примите все свои страхи и недостатки.